SOP 2022 : Rencontre avec Marie Dorin Habert

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La cible est minuscule...On l'a tracée pour s'en rendre compte en géométrie... Elle est placée à 50 mètres... Il faut avoir une excellente vue et ne pas trembler...

Séance de dédicace avec la championne !

Productions des élèves de maternelle : la flamme olympique fabriquée à partir de leur empreintes de mains, les anneaux pour la motricité fine et la géométrie, la découverte des couleurs et des différents procédés artistiques comme les différentes façons de faire des empreintes ... Tous ces travaux sont supports d'activités de langage oral.

Les compétitions Comment vous&nbsp;préparez- vous avant la course&nbsp;au niveau du sommeil&nbsp;&nbsp;? Je dors beaucoup&nbsp;: 9 heures par nuit. S’ajoute une sieste. Au niveau de l’alimentation&nbsp;? Il est essentiel de prendre un bon petit déjeuner et de manger équilibré. Il faut beaucoup boire pour évacuer les toxines. &nbsp; Combien de temps vous faut-il pour vous remettre après une compétition? Il faut bien suivre les conseils précédents car on a 40 courses entre décembre et fin mars. &nbsp; Quel pays vous a le mieux accueilli&nbsp;? Avez-vous un site préféré? En Norvège et Suède, le ski est dans leur culture&nbsp;: on voit des skis dans le métro. J’ai adoré le Canada et les Etats-Unis pour l’immensité des espaces sauvages&nbsp;; l’Italie&nbsp;pour les repas. Mais c’est en Russie que l’on est le mieux reçu&nbsp;: les gens ont toujours un petit cadeau alors qu’ils n’ont rien. MERCI MARIE POUR TA GENTILLESSE ET TA DISPONIBILITE !!!

Poème écrit par les CM2 en l'honneur de la venue de notre championne !

CADEAU COLLECTIF DE LA PART DES CE2-CM1-CM2

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Les élèves très à l'écoute et une championne proche des enfants. Médailles, mascottes, symboles des JO !

Le ski Est-ce que tu es déjà tombée à ski en compétition&nbsp;? Lors d’un entraînement pour une compétition , je suis tombée dans de la boue et je me suis cassée la cheville. C’est ma seule blessure. Quelle est ta technique pour aller vite à ski&nbsp;? Je pousse sur mes bâtons&nbsp;et&nbsp;je casse les virages. L’entraînement est essentiel, c’est 5 heures par jour. J’ai fait ‘grossir mon cœur’ pour avoir plus de souffle. Le coeur est un muscle que l'on peut entrainer. En quoi sont faits les skis&nbsp;? Au centre , il y a du bois alvéolé comme un nid d’abeille. Ainsi , ils sont légers et rigides. Est-ce difficile de faire les montées en ski de fond&nbsp;? J’essaie de garder le plus longtemps possible mon élan. Il faut forcer sur les jambes. Il est indispensable de faire un bon repérage pour gérer ses efforts mais les montées ne sont pas plus difficiles que les descentes très techniques. Comment parviens-tu à rester concentrée tout au long d’une course&nbsp;? Parfois je pense à ce que je vais manger le soir, mais je fais des efforts pour me reconcentrer très vite. C'est un gros travail de préparation mentale. On est entrainé pour ça. Combien de mètres glissez- vous&nbsp;en une foulée&nbsp;? Je glisse 1 ou 2&nbsp;m en montée et jusqu’à 15 en descente.

Allez l'équipe de France pour les JO d'hiver 2022 !

Bravo pour l'interprétation de cette chanson !

L’entraînement Comment fais-tu pour t’entraîner l’été&nbsp;? On s'entraine en montagne. On court beaucoup, on fait du ski sur route ...Pour le tir, c'est plus facile. Comment as-tu fait pour continuer à t’entrainer en étant maman&nbsp;? On s'est adapté. Le rythme était compliqué mais on s'est organisé. &nbsp; Avez-vous gardé des contacts avec vos anciens coéquipiers/coéquipières de l’équipe de France&nbsp;? Oui, comme on s'entraine ensemble, on vit ensemble sur de longues périodes donc on est très proche. Je suis très amie avec Martin Fourcade. &nbsp; Aimez-vous commenter les compétitions de biathlon&nbsp;? Quels sentiments cela vous procure-t-il&nbsp;?&nbsp; J'aime commenter les courses, ça me rappelle des souvenirs. Je soutiens l'équipe de France mais en même temps, je me dis que c'est vraiment très dur et que j'ai bien fait d'arrêter. Le biathlon est une activité à temps complet : De fin décembre&nbsp;à mars, les biathlètes participent à au moins&nbsp;3 courses par semaine dans le monde entier. 40 courses de décembre à avril environ. Puis c'est la période des vacances (tout le mois d'avril) et l'entrainement reprend en mai. Biathlon et argent : On ne gagne de l’argent que si l’on gagne des médailles. Pour une médaille d'or aux JO, on a une prime de 50&nbsp;000 euros en France . Plus on gagne et plus les sponsors nous soutiennent. Activités actuelles , reconversion de Marie : Elle enseigne le ski nordique, gère un hôtel à Corrençon où sont accueillis des biathlètes de haut niveau. Elle commente des courses à la télé sur France TV par exemple. On pourra la voir et l'entendre commenter durant les JO de cet hiver. Elle travaille pour le Département de l'Isère pour promouvoir le sport et la protection de l'environnement et notamment de la montagne.

Le tir Comment faites-vous pour vous calmer avant de tirer&nbsp;? J’essaie de ne penser à rien, je souffle beaucoup avant pour calmer ma respiration. &nbsp; Comment fais-tu pour tirer sans respirer&nbsp;? Il faut&nbsp;tirer sur une demi expiration pour être précis. On est en apnée une seconde. Comment fais-tu pour rester concentrée quand tu loupes un tir&nbsp;? On fait tout pour ne pas avoir une deuxième pénalité. Il ne faut pas s’énerver. C'est toujours la préparation mentale qui est essentielle. &nbsp; Que tire-t-on&nbsp;: une balle ou un plomb&nbsp;? C’est une vraie balle en métal dur&nbsp;; la douille est en plomb. Il faut bien placer son doigt. &nbsp; Combien pèse la carabine&nbsp;? Est-ce pénible de la porter&nbsp;? Ma 22 long rifle pèse 3,5 kilos. Ce n’est pas pénible de la porter. Par contre, si on tombe ,&nbsp;on peut abimer&nbsp;la crosse. Sur le pas de tir, il faut lever la main&nbsp;pour que l’on nous en prête une. Elle a une portée de&nbsp;2 km. &nbsp; Est-on obligé de commencer à&nbsp;tirer par la&nbsp;droite&nbsp;? Les droitiers commencent&nbsp;à tirer par la droite pour ne pas être déséquilibrés au fil des tirs , ils&nbsp;préfèrent ramener&nbsp;la crosse vers leur joue. De même , les gauchers commencent par la gauche. Quelques athlètes font un autre choix&nbsp;: commencer par le centre , par exemple. &nbsp; Quelle place prend-on sur le pas de tir&nbsp;? On aime souvent&nbsp;prendre le couloir sur lequel on a réglé notre arme. Sinon le premier arrivé prend le couloir le plus proche du départ.

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Après la présentation du biathlon et des JO, les symboles : médailles, mascotte, maillots de course...

Nos questions à Marie Dorin Habert (CE2-CM1-CM2) Personnel A quel âge as-tu commencé le biathlon&nbsp;? Les compétitions ? J'ai commencé tard le biathlon, vers l'âge de 16 ans mais je faisais du ski nordique depuis toute petite. &nbsp; Pourquoi as-tu choisi ce sport&nbsp;? Qu’est-ce que vous aimez dans le biathlon&nbsp;? Ce que j'aime, c'est que si on est bon en tir, on peut gagner la compétition car tout le monde a à peu près le même niveau en ski. Quelle épreuve préférez-vous ? J'aime beaucoup les épreuves collectives, les relais car on se bat pour l'équipe. Est-ce que ça a été beaucoup de sacrifices d’être une championne&nbsp;? Oui, ça a été beaucoup de sacrifices avec beaucoup de travail à l'entrainement mais aussi à l'école parce qu'il faut penser à l'après-compétition. Il faut une hygiène de vie impeccable. Pourquoi as-tu arrêté le biathlon en compétition&nbsp;? Et quand&nbsp;? J'ai arrêté le biathlon en compétition en 2018 après les JO de Pyong Chang. J'ai eu une petite fille juste avant et j'ai préféré m'occuper de ma famille. En moyenne vous avez combien de tours de pénalité par course&nbsp;? Il n'y a pas vraiment de moyenne, ça dépend des courses, de la météo, de notre mental. En général, on fait au moins 2 tours de pénalités de 150 m. Quand vous perdez, est-ce difficile pour vous&nbsp;? C'est difficile mais on perd beaucoup plus qu'on ne gagne. Ca fait partie du sport et de l'apprentissage. Trouves- tu que c’est plus difficile pour une femme d’être sportive de haut niveau&nbsp;? Non, ce n'est pas plus difficile en biathlon, en France, pour une femme. On s'entraine, on vit avec les garçons. Les compétitions sont médiatisées de la même façon. Quelles études as-tu fait&nbsp;? Comment as-tu fait pour concilier études et sport de haut niveau&nbsp;? J'étais en sport-étude avec un emploi du temps aménagé pour les entrainements. J'ai fait des études sur l'environnement et la nature.

Les jeux olympiques à l'école d'Agnin. Rencontre avec une championne : Marie Dorin Habert (27/01/2022)

Mais, à quoi sert cette carabine ???