¿Que son los habitos saludables?
Llamamos habitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias de nuestra vida cotidiana.
¿Cuales son?
Empieza tu jornada con un desalluno completo
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Otro abito saludable es beber dos litros de agua al dia Tambien come 5 raciones de fruta y de verdura al dia
Realiza ejercicio físico tres veces a la semana y da al menos 9.000 pasos al día
Realiza ejercicio físico tres veces a la semana y da al menos 9.000 pasos al día
Invierte seis minutos diarios a sonreir