Book Creator

modul bulu tangkis

by FAJAR SETYABUDI

Cover

Loading...
PERMAINAN BULU TANGKIS
Loading...
Pengertian Bulu tangkis

“Badminton atau bulu tangkis adalah sebuah olahraga raket yang dalam permainannya dilakukan oleh dua orang yaitu lawan satu untuk permainan tunggal. Ataupun permainan ganda memakai dua pasangan yang saling berlawanan ”
Lapangan Bulu Tangkis
Memiliki lebar lapangan 6,10 meter untuk pertandingan ganda dan ukuran 5,18 jika digunakan untuk partai tunggal. Garis-garis yang ada ketebalan ketebalan 40 mm dan warnanya harus kontras pada warna lapangan.
Ukuran net sama untuk tunggal dan ganda:
• Tinggi 1,55 meter
• Panjang 6,10 meter
• Lebar 0,67 meter
Lapangan Bulu Tangkis
Memiliki lebar lapangan 6,10 meter untuk pertandingan ganda dan ukuran 5,18 jika digunakan untuk partai tunggal. Garis-garis yang ada ketebalan ketebalan 40 mm dan warnanya harus kontras pada warna lapangan.
Ukuran net sama untuk tunggal dan ganda:
• Tinggi 1,55 meter
• Panjang 6,10 meter
• Lebar 0,67 meter
Teknik Dasar Servis Permainan Bulu Tangkis

Dalam permainan bulu tangkis, servis merupakan modal awal untuk bisa memenangkan pertandingan. Dengan kata lain seorang pemain tidak akan dapat mendapatkan angka apabila tidak dapat melakukan servis dengan baik. Namun banyak pemain yang kurang perhatian untuk melatih servis yang baik yang dapat memperoleh poin.
Dalam permainan bulu tangkis ada 3 macam servis. Yaitu: servis pendek, servis tinggi, flick servis atau servis setengah tinggi. Namun biasanya servis digabungkan ke dalam jenis atau bentuk yaitu servis fore hand dan back hand. Masing-masing servis ini pelaksanaanya tergantung dari situasi permainan di lapangan.
Servis forehand

servis forehand di bagi dua yaitu servis forehand pendek dan servis forehand panjang:

1. Servis forehand pendek
Cara melakukanya adalah:
a. Shuttlecock harus dipukul dengan ayunan raket yang relative pendek
b. Pada saat raket menyentuh shuttlecock, siku dalam keadaan bengkok untuk menghindari tenaga pergelangan tangan, dan perhatikan peralihan titik berat berat badan anda.
c. Cara melakukan latihan adalah dengan menggunakan sejumlah shuttlecock dan lakukan secara berulang-ulang.
Servis forehand tingi

Cara melakukannya adalah:

a. Shuttlecock dipukul dengan tenaga penuh agar shuttlecock melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan, tapi tidak sampai keluar garis.
b. Saat memukul shuttlecock, kaki dibuka lebar selebar bahu dan kedua telapak kaki senantiasa menapak di lantai.
c. Perhatikan gerakan ayunan raket, ke belakang, ke depan, dan setelah melakukan pukulan, harus dilakukan dengan sempurna serta disertai dengan peralihan titik berat badan dari kaki belakang ke kaki depan yang harus berlangsung dengan koordinasi gerakan yang baik.
d. Biasakan selalu berkonsentrasi saat memukul shuttlecock.
 Servis Backhand
Servis ini pada umumnya arah jatuhnya shuttlecock sedekat mungkin dengan arah garis serangan lawan dan shuttlecock sedapat mungkin melayang relative dekat dengan jarring net. Oleh karena itu servis ini sering digunakan oleh pemain ganda. Teknik melakukan servis backhand adalah sebagai berikut:

1. Pada saat akan memukul, punggung tangan berada di depan sambil memegang raket.
2. Perkenaan shuttlecock harus berada di bawah pinggang
3. Kaki kiri statis
4. Kaki bergeser tetapi tetap menyentuh lantai
5. Rangkaina mengayun raket, harus dalam satu rangkaian
6. Penerima servis bergerak sesaat setelah servis di pukul
PrevNext