ZDRAVLJE

Poslije treninga ili igre tuširamo se ili kupamo kako bismo bili zdravi i čisti. 

Pri igranju počinjemo osjećati vrućinu. Naše tijelo se pokušava ohladiti ispuštajući kapljice vode kroz kožu. Te se kapljice vode nazivaju znojem.

ZDRAVLJE

Održavanjem higijenskih navika štitimo se od uzročnika bolesti.

Spavajte najmanje 10 sati dnevno. Odmor i spavanje doprinosi jačanju duha i tijela.

Boravak u prirodi također pridonosi zdravlju. 

Liječnici nam pomažu u očuvanju zdravlja. Moramo slušati njihove savjete i redovito odlaziti na liječničke preglede. 

Ruke peremo kada dođemo iz škole, poslije obavljanja nužde, igranja vani, diranja životinje, prije jela. Time sprječavamo ulaz virusa i bakterija u usta. 

Jako je važno temeljito oprati ruke. Pranje ruku treba trajati najmanje dok nabrojiš do 30. Sporo broji! Jednako važno je i brisati ruke.

Čista odjeća doprinosi očuvanju zdravlja. 

Name

Safari may block some audio or video from playing automatically and ‘read to me’ will skip these. You can configure this in Safari’s preferences.