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PROYECTO I QUIMESTRE II PARCIAL.

by Odaliz Balseca

Pages 2 and 3 of 9

Comic Panel 1
EDUCACIÓN FÍSICA
Odaliz Balseca Valencia.
Lic. - José Pazmiño.
3 BGU "F"
PROYECTO INTERDISCIPLINAR
RECORRIENDO LA HISTORIA
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FUNDAMENTOS BÁSICOS:
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POSICIÓN BÁSICA DEL VOLEO
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En el voleibol existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, éstas se diferencian entre sí por el grado de flexión de las rodillas.
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Posición básica baja:
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Posición básica alta:
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Posición básica media:
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Las piernas están más separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o cobertura del bloqueo.
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Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Está se utilizan cuando un compañero esté sacando o cuando se realiza un bloqueo.
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Es la más utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o a pasar el balón. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante, para poder recibir bien el balón.
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Desplazamiento:
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Hay diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:
-Paso normal: El jugador se desplaza la distancia de un paso común.
-Paso añadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común.
-Paso doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos.
-Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos.
-Carrera: El jugador corre para desplazarse.
-Batida: El jugador da unos pasos y salta
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FUNDAMENTOS TÉCNICOS:
Se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.
Recepción y pase:
Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.
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TIPOS DE SAQUE
Saque de Tenis:
Se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón.
Saque de flotante:
Lanzamos el balón con el brazo en extensión ligeramente por encima de la cabeza y enfrente de ella.
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TIPOS DE SAQUE
Saque en suspensión:
Este saque constituye una técnica más exigente y poderosa de poner el balón en juego. Exigente porque la persona que lo realiza está expuesta a un gran
número de factores que influyen en su ejecución.
Es la más poderosa porque es como un remate pero desde los nueve metros
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El BlOQUEO
Facilita a los demás jugadores situarse en el campo y colocar la defensa más oportuna. A partir de 1964 se permitió que en la acción del bloqueo se pudiera sobrepasar los brazos por encima de la red, creándose así un bloque ofensivo (el bloqueo, en un principio, es un elemento considerado de defensa).
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REGLAMENTACIÓN
1ª: Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controla bien el balón o comete una falta.
2ª: Los jugadores de un equipo deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo, ya que sino será punto para el equipo contrario.
3ª: Si el balón acaba fuera del campo de juego, por un fallo al atacar o por una mala defensa, se considerara falta al equipo que tocase de ultimo el balón, y se le anotara un punto al equipo contrario.
4ª: Se considera fuera cuando el balón toca el techo, publico o a los árbitros. También es fuera cuando el balón toca la red o los postes.
5ª: Es punto para el equipo contrario si un equipo da tres toques seguidos sin haber pasado el balón al campo contrario o si un jugador toca el balón dos veces
consecutivas sin haber pasado el balón.
6ª: Cuando un equipo va a sacar, y los jugadores de ese equipo están mal situados se considera falta de rotación.
7ª: Si un jugador retiene el balón se considera dobles.
8ª: Cuando se va a sacar ningún jugador puede tocar la red.
9ª: Los jugadores no se pueden meter en el campo del equipo contrario.
10ª: Los equipos de voleibol pueden estar constituidos de 12 jugadores como máximo.
11ª: Si se hace un saque que no esta dirigido al campo del equipo enemigo se considera falta.
12ª: De los 12 jugadores máximos de un equipo de voleibol, en el campo solo juegan.
13ª: Cuando un equipo saca, el equipo contrario no puede bloquear el saque.
14ª: No se puede retener el balón a la hora de efectuar un saque.
15ª: Los equipos ganaran cuando ganen 3 sets y en cada set ganen al otro equipo de 2 puntos.
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