La alimentación global debe ser balanceada, conteniendo vitaminas, minerales, hidratos de carbono complejos y proteínas que proporcionarán un buen crecimiento, una óptima capacidad de aprendizaje 

la importancia de alimentarnos sanamente  

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Mientras preparamos la comida desarrollaremos una pequeña historia o podríamos enseñar como se llama cada verdura, su textura, su color etc. es una forma que nos ayudaría como padre a fortalecer su aprendizaje motor

Ideas para crear hábito de una alimentación sana en nuestros niños

 Planear juntos los platillos a realizar 

Tener en cuenta sus ideas y su creatividad 

Involucremos a nuestros hijos en la preparación de su alimentos

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La alimentación sana&nbsp;es sinónimo de bienestar físico, salud,&nbsp;energía, vitalidad y trae consigo muchos efectos posdesarrollo en nuestros niños.

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Pero adivinemos niños que han dicho sus hermanas del platillo favorito de Johan - haaaaa hermanito que platillo mas hermosos ha creado

había una vez cuatro hermanos que se encontraba muy feliz pero uno de ellos estaba un poco triste por que no lo tenían en cuenta para realizar su platillo favorito.

Pero quiso sorprender a sus hermanas y le pidió ayuda a sus padres a que le ayudaran a realizar su platillo favorito. ¡imaginasen que le respondieron sus padre! - Que si le ayudaría a prepara su platillo favorito para sus hermanitas En el trascurso de realizar su platillo, el niño muy curioso le preguntaba a sus padres ¿ papito porque es importante que nos alimentos adecuadamente? - Su padre le responde " porque los niños que se alimentan adecuadamente, son muy saludables y muy fuertes" El niño responde " por que Popeye el marino soy pu pu pu"

Realizaremos una pequeña historia con las verduras

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Porque es importante la alimentación para nuestros hijos

Jadeyi Rivera Vera 4 semestre Corporación Universitaria del Caribe CECAR

nuestra creatividad es la mejor forma de llegar a nuestros niños 

Adivinen que niños las hermanitas de Johan estaban muy sorprendidas del maravilloso platillo de su hermano. ¿Qué les diría a su hermano? " Johan y porque ese hermoso plato has realizado" Adivinen que le respondió Johan a sus hermanitas - Porque al pesar que no me tengan en cuenta en sus platillos yo siempre querré hacer un platillo para mis maravillosas hermanas, para que estén fuertes como el Popeye el marino soy pu pu pu puuuuuuu. Fin