O que é o Triatlo?

TRIATLO

O que é o Triatlo?

Triatlo é uma palavra grega que designa um evento atlético composto por três modalidades. Atualmente, o nome triatlo é em geral aplicado a uma combinação de natação, ciclismo e corrida, nessa ordem e sem interrupção entre as modalidades. Exceto o Ultraman que é feito em três dias.

Poderás pesquisar um pouco mais sobre o triatlo no site da nossa federação nacional: https://www.federacao-triatlo.pt/

A Natação no Triatlo

A natação, em regra, é o calcanhar de aquiles dos triatletas. Se perguntarmos a 10 triatletas qual é a sua pior disciplina, 8 dirão que a natação é o que mais necessita de melhorias. Para muitos triatletas, a piscina é um meio inóspito que traz desilusão e, às vezes, é a responsável pelo abandono deste multidesporto. A natação no Triatlo é bem diferente do que numa piscina, uma vez que é realizada em águas abertas, seja no mar ou no rio.

O Ciclismo no Triatlo

O Ciclismo é o segmento do Triatlo onde os atletas disponibilizam mais tempo na prova. É a modalidade onde também por norma dedicam mais tempo nos seus treinos.

A Corrida no Triatlo

A importância da corrida no Triatlo aumentou nos últimos anos, especialmente em provas em que o vácuo é permitido no ciclismo. Sempre existiu um maior foco no ciclismo e menos trabalho na corrida. Inevitavelmente, os triatletas corriam mais devagar. O próprio biotipo do atleta mudou bastante. Hoje são mais longilíneos, com menos massa muscular na zona da coxa. Mudanças que ocorreram essencialmente nos últimos 20 anos.