Loading...
GUIA D'HÀBITS Loading...
Loading...
SALUDABLESLoading...
GUIA ELABORADA PELS ALUMNES DE 5è I 6è DE L' ESCOLA DELTA
Presentació
Benvingudes i Benvinguts a la guia saludable de l'escola Delta.
Des de l'àrea d'Educació Física a cicle superior de la nostra escola s'ha realitzat un treball compartit entre cinquè i sisè amb l'objectiu de promoure hàbits saludables.
Si més no, és essencial cuidar el nostre cos ja que és casa nostra i el que ens permetrà viure en armonia i amb energía .
El confinament ens ha permès veure la necessitat de moviment de tot ésser humà, la necessitat de relacionar-nos i, alhora, la importància d'uns bons hàbits alimentaris i higiènics per mantenir-nos actius.
Així doncs, potser ara més que mai, impulsar una vida activa, respectuosa i saludable ha de ser un pilar important i necessari.
Els alumnes de 5è i 6è us convidem a fer una ullada a aquesta guia!
Esteu preparats?! SOM-HI!
Des de l'àrea d'Educació Física a cicle superior de la nostra escola s'ha realitzat un treball compartit entre cinquè i sisè amb l'objectiu de promoure hàbits saludables.
Si més no, és essencial cuidar el nostre cos ja que és casa nostra i el que ens permetrà viure en armonia i amb energía .
El confinament ens ha permès veure la necessitat de moviment de tot ésser humà, la necessitat de relacionar-nos i, alhora, la importància d'uns bons hàbits alimentaris i higiènics per mantenir-nos actius.
Així doncs, potser ara més que mai, impulsar una vida activa, respectuosa i saludable ha de ser un pilar important i necessari.
Els alumnes de 5è i 6è us convidem a fer una ullada a aquesta guia!
Esteu preparats?! SOM-HI!
Els hàbits saludables es poden aconseguir i mantenir seguint aquests aspectes:
DIETA SALUDABLE
ACTIVITAT FÍSICA
MANTENIR EL CAP OCUPAT
ENTRENAMENT ESPORTIU
DIETA SALUDABLE
A continuació us presentem una classificació entre aliments saludables i no saludables, que tots podem tenir a casa.
ALIMENTS SALUDABLES
ALIMENTS NO SALUDABLES
És molt important poder distingir entre els aliments saludables i no saludables per poder triar quins ens proporcionen més beneficis a l'hora de pensar en la nostra dieta.
Els alumnes de 5è i 6è ho han tingut molt clar!
Els alumnes de 5è i 6è ho han tingut molt clar!
Molts alumnes s'han animat a convertir-se en xefs i han sorprès a casa fent una recepta 100% saludable. Han gaudit en la preparació i l'elaboració de l'activitat però més encara, provant-ho en família!
Passeu la pàgina, us proposem unes receptes boníssimes!