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Proyecto de educación física

by Crs 15

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Proyecto de educación física
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Fundamentos básicos del voleibol
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1- El voleo:
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Es conocido como voleo alto, y se la puede ejecuatar para adelante, atrás y lateral.
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2-El saque:
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El saque debe de tener las siguientes cualidades: colocación , seguridad y potencia. 
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3- El remate o ataque:
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En el remate se concentra toda la acción ofensiva del equipo
El reamate debe ser potente y dirigido a la zona que mas problemas tiene el equipo contrario.
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4- El bloqueo:
Saque por encima: Se suele llamar saque de arriba o tenis, y es un saque  rápido y eficiente
Facilita que los jugadores logren situar en el campo una defensa oportuna
Se clasifica el bloqueo por el número de jugadores que se formen:
- Bloqueo individual
- Bloqueo doble y triple
Fundamentos técnicos del voleibol
El saque del voleibol:
El saque o servicio es uno de los principales fundamentos, es el acto de poner la pelota en juego
Tipos de saques en el voleibol:
LEVANTAMIENTO O COLOCACIÓN EN EL VOLEIBOL
Saque por abajo: Es un saque lento, donde la pelota va mas alto sobre la red
Saque por encima: Se suele llamar saque de arriba o tenis, y es un saque  rápido y eficiente
Saque con salto: El Saque con Salto o en Suspensión en Potencia es un Saque muy rápido y eficiente, uno de los mas utilizados.
LEVANTAMIENTO O COLOCACIÓN EN EL VOLEIBOL
El levantamiento o colocación se puede realizar desde el golpe del antebrazo
(Voleo bajo)
Defensa en el voleibol
La defensa es fundamental ya que se puede realizr con cualquier parte del cuerpo, ademas el objetivo de la defensa es parar el ataque del equipo rival.
- La cancha debe medir 18 metros de largo *9 de largo
- La red debe medir 2.43 para hombres y 2,24 para mujeres
Videos de los fundamentos Técnicos del Voleibol
Reglamentos del voleibol
- La cancha debe medir 18 metros de largo *9 de largo
- La red debe medir 2.43 para hombres y 2,24 para mujeres
- En la cancha se sitúan 6 jugadores por equipo, 3 delanteros y 3 defensores o zagueros.
- El saque se puede efectuar desde cualquier lugar por detrás de la línea de saque y sin pisar la línea de fondo.
- El equipo que gana la jugada anota un punto.
- Para ganar un set hay que anotar 25 puntos, con diferencia de 2.
- Se permiten 6 cambios por set
Video reglas del voleibol
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