"Gioco anch'io..."

Gioco anch'io........

TIROCINANTE
Maria Letizia Borelli

Ciao ragazzi!!
Oggi studieremo insieme l'importanza dell'attività sportiva per lo sviluppo corporeo e per la salute.............

......leggeremo dei testi e vedremo dei video per rendere più divertente la lezione.

Lo sport è uno strumento di inclusione sociale.........

Lo sport è uno strumento importante di
inclusione e coesione sociale. Oltre a insegnare le
basi del lavoro di squadra, la bellezza dello stare
insieme, la necessità di rispettare le piccole
regole quotidiane, lo sport promuove una
maggiore conoscenza di sé e dell'altro.

L'esercizio fisico influisce sul funzionamento dei
nostri organi ed apparati, sul nostro benessere
psichico e sul nostro sviluppo intellettivo

Quando compiamo dei movimenti dobbiamo in un certo senso "programmarli" utilizzando una miriade di informazioni provenienti dall'esterno e dall'interno del nostro corpo e questo lavoro che facciamo influisce positivamente su alcune capacità come la memoria e l'organizzazione mentale

Inoltre è stato dimostrato che un'attività fisica moderata influisce positivamente sulle attività di memorizzazione svolte successivamente all'esercizio

Lo sport, inoltre, se praticato con il giusto spirito,
è un importante palestra per plasmare il nostro
vissuto emotivo

Durante la pratica sportiva
sperimentiamo numerose
emozioni: la tensione prima
di una gara, la paura di non
riuscire ad eseguire il nostro
compito, la gioia per una
vittoria, la delusione per
una sconfitta.
Lo sport ci aiuta ad
affrontare tutte queste emozioni
e a gestirle in sicurezza aumentando
la nostra autostima

I benefici di una corretta alimentazione riguardano sia lo sport sia il rendimento scolastico. Una dieta adeguata di carboidrati, proteine, grassi sani, vitamine, minerali e il giusto apporto di fluidi è il fondamento di una condizione di benessere globale necessaria per affrontare qualunque genere di performance, sia sportiva sia scolastica.

.....guardiamo insieme questo video per approfondire il nostro studio...

10 motivi per cui fare sport

https://www.youtube.com/watch?v=anxzXXyfjmI

.....si prepara il materiale
per l'attività ludico-motoria

Ragazzi....adesso tocca a voi!!

.....insieme è più bello....

Al fine di favorire l'interazione e il senso
di appartenenza al gruppo, è stato proposto
un gioco di socializzazione.
Gli studenti si dispongono in cerchio ed iniziano il gioco lanciando la palla ad un compagno mentre si pronuncia il suo nome. Lo stesso farà il compagno che ha ricevuto la palla, fino a quando tutti avranno provato il lancio e indicato e nominato un compagno.

" Il gioco delle stazioni......."

Gli studenti si sono suddivisi in quattro gruppi, ognuno dei quali ha eseguito uno stile di sport. Un gruppo ha deciso di fare la marcia, un altro step, un altro palleggio, un altro saltelli sul posto. A questo punto ho deciso di farli spostare in senso orario, in questo modo i gruppi hanno cambiato posizione e hanno dovuto eseguire lo sport scelto dal gruppo di cui hanno preso il posto: il gruppo uno è passato al posto del gruppo due e ha dovuto eseguire lo sport scelto dal gruppo due, e così via.....l’attività è continuata in tal modo alternando gli spostamenti in senso orario o antiorario, come da me deciso.