Coge el miedo de la mano

CÓMO AFRONTAR NUESTROS MIEDOS

Juan debe intentar y dejarse ir para descubrir nuevas personas. Tiene que salir de su zona de confort, aunque no es sencillo ya que el mundo no es así malo y las personas son más buenas de lo que pensamos. Son seres humanos como el y podrían también compartir una misma pasión, por ejemplo si practica cursos de baloncesto es más fácil conocer a otras personas, así empezar a socializar con algo que le guste. Sara-San Pietro in Cariano

EQUIPO VERDE

En mi opinión Juan debería hacer un esfuerzo inicial, romper esa coraza de inseguridades, para luego darse cuenta de que todo lo que piensa está solo en su mente y que la realidad es muy diferente. Por supuesto, al principio no será fácil, habrá muchas preocupaciones como la de no ser aceptado o al nivel de los demás, pero sin un esfuerzo inicial en la vida es difícil conseguir lo que quieres.
Lo importante es que no cambie su personalidad para complacer a los demás, de lo contrario no sería él mismo. Francesca G.-San Pietro in Cariano

La situación de Miren es muy complicada para la que nadie está preparado y aunque nada ni nadie vaya a remplazar a Jaime, la solución no está en cerrarse a otra gente que le va a ayudar a aprender y seguir creciendo en la vida. Ninguna pérdida es fácil, pero con el tiempo te acostumbras a estar sin esa persona. Mientras tanto, no debe perder el contacto con otras personas ni con el mundo exterior, puede hacer algún deporte que le guste o escuchar música que le relaje, aunque tiene todo el derecho a estar mal y a llorar la pérdida de su amigo. Lucía y Marcos-Santander

CÓMO AFRONTAR NUESTROS MIEDOS

Entiendo muy bien tu miedo a la muerte porque en primera persona yo también estoy muy asustada de que sea un destino que todos compartimos. Lo que se tiene que recordar siempre es que la vida que tenemos es un don precioso y debe ser vivida hasta nuestro último día sobre esta tierra, no se tiene que desperdiciarla así. Si tienes la posibilidad habla con un médico que puede ayudarte psicológicamente a superar este miedo porque no es justo para ti misma vivir una vida donde no puedes hacer lo que te gusta realmente. No es fácil superar la muerte de los padres pero creo que a ellos les gustaría que fueras feliz, que pudieras vivir tu vida al máximo divirtiéndote y haciendo lo que te gusta más hacer. Espero que al menos te haya ayudado a reflexionar sobre esta situación. Irene-San Pietro in Cariano

EQUIPO ROJO

Hola Amelia, hemos leído tu historia y lamentamos mucho que no puedas hacer amigos o salir de tu casa. Debido a la pandemia, nos hemos acostumbrado a estar encerrados en casa y no socializar con la gente. Por lo que es normal que te sea difícil interactuar con la gente. Nosotras te recomendamos que vayas a buscar ayuda profesional como un psicólogo para que, poco a poco, puedas volver a estar cómoda con gente alrededor. Lo primero que debes hacer es no sentirte culpable por estar de esa manera. ¡Te deseamos lo mejor! Maomi y Melissa-Santander

CÓMO AFRONTAR NUESTROS MIEDOS

Hola Desirée, siento mucho lo que te pasó. En mi vida siempre he tenido animales y puedo imaginar el dolor que sientes. Ahora tengo un gatito, un cachorro y desde hace unos días un canario que hemos salvado. Ellos son muy importantes para mí. Mi gatita siempre cuando no estoy bien se sienta sobre mis piernas y ronronea. No puedo imaginar el dolor que voy a sentir cuando se hayan ido. Espero que se te pase este dolor o que al menos puedas pensarlo un poco menos. Te aconsejo que te quedes con las personas que te hacen sentir bien para distraerte y pensar en cosas felices. Asia-San Pietro in Cariano

EQUIPO AMARILLO

...es una historia muy triste. Yo cuando era pequeña tenía cuatro gatitos, ero muy aficionada a ellos. Yo no tenía muchos amigos, jugaba todo el tiempo con ellos, eran dulces, se dejaban abrazar y besar siempre. Infelizmente uno después del otro murieron, tres de edad avanzada, y uno a causa de un accidente. Yo estaba muy triste, no sabia cómo enfrentar sus muertes. Con el tiempo he entendido que es mejor vivir feliz, sin llorar más, como les hubiera gustado a ellos, debes ser fuerte para tu conejito. Si quieres puedes intentar hacer esto, espero que este consejo pueda ayudarte, saludos. Alessia-San Pietro in Cariano

Hola, te vamos a dar un consejo. A veces también nos pasa a nosotras. Te recomendamos que vivas el presente sin pensar en un futuro, así vas a poder ser feliz. Sabemos que es difícil, pero también sabemos que lo vas a poder conseguir. Céntrate en el presente sin pensar en el futuro, solo en lo que estas viviendo en ese mismo instante y no pienses en lo que vaya a suceder días después, o incluso minutos después. Desirée y Yohana-Santander

CÓMO AFRONTAR NUESTROS MIEDOS

Hola Bastian, entiendo muy bien lo que dices porque yo también tengo este miedo que me atormenta. Todos los insectos, especialmente las chinches y los saltamontes, me dan mucho miedo y por eso te entiendo. Pero para mí es un miedo que deberíamos afrontar; es difícil, lo sé, pero no es justo que renuncies a cosas como salir con tus amigos. Tenemos que pensar que son ellos los que nos temen y no debería ser al revés y que solo atacan si se sienten en peligro. Por eso podrías empezar aceptando el paseo en bici con el chico que te gusta porque, querido Bastian, es un miedo que tenemos que superar. Espero haber sido de ayuda. Martina-San Pietro in Cariano

EQUIPO NARANJA

Hola Bastian, entiendo bien tu miedo porque yo también tengo miedo a algunos insectos, sobre todo a las arañas. Pero deberíamos enfrentarnos a este miedo, como dijo Martina, debemos recordar que en realidad estos pequeños insectos tienen mucho más miedo de nosotros y que suelen atacar cuando se sienten amenazados. Pero eso no debería privarnos de salir con la familia o los amigos. Para superarlo, puedes empezar a pasear por la naturaleza con tu familia o con personas que te hagan sentir seguro. Anna-San Pietro in Cariano

Hola Chiara, comprendo tu miedo a los aviones, pero debes pensar en la gran oportunidad que se te ha presentado. Es una gran oportunidad académica, además de una gran experiencia para conocer nuevos lugares. Tu miedo no debe privarte de las cosas que te gustan y quieres hacer, esta podría ser la oportunidad para vencer tu miedo a los aviones. Veracruz-Santander

CÓMO AFRONTAR NUESTROS MIEDOS

Daniella sabe lo que quiere y dónde desea llegar. No debe tener miedo de luchar por sus sueños, se que tal vez es difícil pero la vida es una y cada instante se convierte en un posible momento para ser feliz. Mi consejo es que trate de hablar con sus padres y decirles lo que le gustaría hacer en la vida, estoy segura que sus padres la quieren mucho y entienden que es mejor dejar de lado sus deseos y darle más importancia a lo que quiere su hija. Veronica-San Pietro in Cariano

EQUIPO ORO

Daniella no debe tener miedo de lograr sus sueños pero para hacerlo primero debe hablar con sus padres y decirles lo que realmente quiere. La vida es una y no debemos tener miedo a correr riesgos, los errores nos enseñan a crecer y mejorar. Giulia S.-San Pietro in Cariano

Desde nuestro punto de vista, Sofia necesita ayuda de un profesional, para que le ayude a expresar su opinión, para que puede hablar de sus sentimientos, sus deseos personales...Todos nosotros tenemos que expresar lo que sentimos, sea bueno o malo, para que no explote por estar reprimiendo lo que siente y no pueda seguir adelante. Este miedo no puede ser mayor que la voz que Sofia tiene. Jenyffer y Karen-Santander

CÓMO AFRONTAR NUESTROS MIEDOS

Pienso que vuestra amiga Gaia, para poder cumplir su sueño, tiene que confiar ms en ella misma. Sé que no es fácil ponerse a cantar delante del público y más si no les conoces, pero creo que debería de empezar haciéndolo delante de personas con las que tenga más amistad y así vaya cogiendo confianza con las buenas respuestas que reciba tras cantar. La vida solo es una y a medida que pase el tiempo se va a arrepentir de no haberlo hecho antes, ya que es algo que la hace feliz. Sería de muy buena ayuda para ella que la animéis a cantar delante de vosotras y que poco a poco vaya dando el paso de hacerlo con más gente, así podría ir al sitio que ella desea para lograr sus metas. Carlota-Santander

EQUIPO VIOLETA

Gaia podría hacer varias cosas para superar este miedo. La primera es descubrir el origen de este miedo, igual es una experiencia traumática que habría que trabajar con el psicólogo o hablarlo con la persona de confianza. La segunda es actuar delante de sus amigos, cada vez aumentando la cantidad de personas, así acostumbrándose al público. La tercera es cerrar los ojos o imaginar durante la actuación que en la sala no hay nadie. Otra opción es imaginar algo inocente o que le gusta y que no le haga sufrir. Sofiia-Santander

Hola, entiendo muy bien la situación en la que se encuentra Erik. Desafortunadamente muchas personas debido a la inseguridad sobre su orientación lo mantienen oculto evitando así vivir felices. Pienso que para afrontar este miedo en primer lugar debe amarse a sí mismo y estar orgulloso de su orientación porque él, como todos los demás, tiene el derecho de amar a quien quiere sin tener miedo de los juicios de los demás. En segundo lugar, podría confiar en su familia porque estoy segura de que podría entenderlo, apoyarlo en su elección y defenderlo en caso de necesidad. Nadie debe esconderse de nadie porque todos tienen derecho a vivir felices. Espero haberle ayudado con estos pequeños consejos, saludos :) Matilde M.-San Pietro in Cariano

INSTRUCCIONES Y EJEMPLOS PARA TENER Y NO TENER MIEDO

El libro de Julio Cortázar, Historias de cronopios y de famas, viene con Instrucciones y ejemplos sobre la forma de tener miedo.

Son microrrelatos inquietantes, sugerentes, un tanto surrealistas, que nos han dado ocasión para leer, pensar y crear.

Estos son los microrrelatos originales y nuestras originales versiones, para tener y no tener miedo...

JULIO CORTÁZAR

Instrucciones-ejemplos
sobre la forma de tener miedo

- En un pueblo de Escocia venden libros con una página en blanco perdida en algún lugar del volumen. Si un lector desemboca en esa página al dar las tres de la tarde, muere.

- En la plaza del Quirinal, en Roma, hay un punto que conocían los iniciados hasta el siglo XIX, y desde el cual, con luna llena, se ven moverse lentamente las estatuas de los Dioscuros que luchan con sus caballos encabritados.

- En Amalfi, al terminar la zona costera, hay un malecón que entra en el mar y la noche.
Se oye ladrar a un perro más allá de la última farola.

- Un señor está extendiendo pasta dentífrica en el cepillo. De pronto ve, acostada de espaldas, una diminuta imagen de mujer, de coral o quizá de miga de pan pintada.

- Al abrir el ropero para sacar una camisa, cae un viejo almanaque que se deshace,
se deshoja, cubre la ropa blanca con miles de sucias mariposas de papel.

- Se sabe de un viajante de comercio a quien le empezó a doler la muñeca izquierda,
justamente debajo del reloj pulsera. Al arrancarse el reloj, saltó la sangre:
la herida mostraba la huella de unos dientes muy finos.

- El médico termina de examinarnos y nos tranquiliza. Su voz grave y cordial precede los medicamentos cuya receta escribe ahora, sentado ante su mesa. De cuando en cuando
alza la cabeza y sonríe, alentándonos. No es de cuidado, en una semana estaremos bien.
Nos arrellanamos en nuestro sillón, felices, y miramos distraídamente en torno.
De pronto, en la penumbra debajo de la mesa vemos las piernas del médico. Se ha subido los pantalones hasta los muslos, y tiene medias de mujer