COME GESTIRE LE EMOZIONI
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Quando sono ARRABBIATO possoLoading...
contare fino a 10Loading...
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fare una passeggiataLoading...
bere un pò d'acquaLoading...
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Quando ho PAURA posso:Loading...
Pensare a qualcosa di divertenteLoading...
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Cercare coccoleLoading...
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Disegnare ciò che mi fa pauraLoading...
Quando mi sento TRISTE posso:
Parlare con un amico
Piangere e sfogarmi con qualcuno
Vedere un film divertente
Quando mi Vergogno posso:
Pensare alle cose in cui sono bravissimo
Chiedere scusa
Strofinare le mani per farmi coraggio
Quando sono Geloso posso:
Respirare a lungo
Dire ciò che provo
Scrivere cosa vorrei (esempio per il compleanno vorrei...)
ci sono diversi modi per affrontare le situazioni - problema
mettili in pratica per stare
bene insieme agli altri