Educazione alla salute

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CALCOLO CALORIE DI UN PASTO

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calcolo calorie e metabolismo (2).xlsx

Quanto pesiamo? - Mind Map

COLAZIONE SPUNTINO PRANZO MERENDA CENA

PESCE LEGUMI

PANE E PASTA

CEREALI E TUBERI

Pensi di mangiare in modo sano ed equilibrato? Segui questi 10 consigli:

<a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#peso">Controlla il peso e mantieniti sempre attivo</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#cereali">Consuma più cereali, legumi, verdura e frutta</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#grassi">Scegli grassi di qualità e limitane la quantità</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#zuccheri">Limita zuccheri, dolci e bevande zuccherate</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#acqua">Bevi ogni giorno acqua in abbondanza</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#sale">Utilizza poco sale</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#bevande_alcoliche">Consuma le bevande alcoliche in quantità controllata</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#gruppi_alimentari">Varia spesso le tue scelte a tavola</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#consigli">Consigli speciali per persone speciali</a> <a href="http://www.nutrizionistafirenzecipriani.it/consigli-per-una-sana-alimentazione/#sicurezza_alimentare">La sicurezza degli alimenti che consumi dipende anche da te</a>