Οι ντετέκτιβ ανακαλύπτουν τα οφέλη της άσκησης

Το ξέρετε ότι υπάρχει μία πυραμίδα διαφορετική από τις άλλες; Δεν αφορά τη διατροφή αλλά είναι εξίσου σημαντική!

Φυσική δραστηριότητα είναι κάθε είδους άσκηση που κάνει το σώμα μας!

Την μελετήσαμε πολύ προσεχτικά και ο καθένας μας, έφτιαξε τη δική του!

Αναρωτηθήκαμε όμως, σε τι μας ωφελεί η φυσική δραστηριότητα;

Ρωτήσαμε τους ειδικούς, διαβάσαμε βιβλία σχετικά με τον αθλητισμό, αναζητήσαμε πληροφορίες στο διαδίκτυο.

Καταγράψαμε όλα τα στοιχεία και καταλήξαμε στα παρακάτω συμπεράσματα.