Loading...
Zdravo rastimo,Loading...
Loading...
Zdravo se slastimo!Loading...
Knjiga recepataLoading...
ZDRAVE POSLASTICE
O PROJEKTU
Naša škola je ove godine prvi put u projektu "Zdravo rastimo". Okupili smo oko 70 učenika sedmih razreda naše škole. Realizovali smo projekat u periodu od decembra 2021. godine do aprila 2022. godine. Kroz ankete, brojne radionice, timske časove, vršnjačku edukaciju i sportska takmičenja menjali smo svest o značaju zdrave ishrane. Družili smo se, zabavljali, pravili razne zdrave poslastice i došli do ove knjige recepata. Nesebično ćemo podeliti sa vama naše maštovite i zdrave kreacije...
Kostić Anđelija 7/1
Radovanović Aleksandar 7/1
Kostić Anđelija 7/1
Radovanović Aleksandar 7/1
PRIJATNO!
SADRŽAJ
Čiskejk sa malinama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kolač sa šljivama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Integralni keks sa kokosom i čokoladom . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ovseni keksići sa brusnicom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Voćni dezert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kašice sa prosom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Banana keksići . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Voćni sladoled . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Čokoladno voće . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Čokoladni kolač . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mafini sa ovsenim pahuljicama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kolač sa šljivama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Integralni keks sa kokosom i čokoladom . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ovseni keksići sa brusnicom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Voćni dezert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kašice sa prosom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Banana keksići . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Voćni sladoled . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Čokoladno voće . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Čokoladni kolač . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mafini sa ovsenim pahuljicama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
04
06
08
10
12
14
16
18
20
22
24
06
08
10
12
14
16
18
20
22
24
Čiz kejk sa malinama i borovnicama
Sastojci:
Za koru će vam trebati:
100g svežih urmi
100g suvog grožđa
100g badema
100g ovsenih pahuljica
100g oraha
100ml kokosovog ulja
Za fil će vam trebati:
250ml slatke pavlake
250g Ella sira
Za koru će vam trebati:
100g svežih urmi
100g suvog grožđa
100g badema
100g ovsenih pahuljica
100g oraha
100ml kokosovog ulja
Za fil će vam trebati:
250ml slatke pavlake
250g Ella sira
Način pripreme
Uživajte!
Sve sastojke za koru usitniti u blenderu. Zatim smesu staviti u kalupe (moze kockaste ili okrugle) I ostaviti u frižider nekoliko sati da se smesa stegne. Za to vreme umutiti sastojke za fil, a potom fil stavljati preko kore, po želji, kao dekor dodati maline ili kupine.
Poslužiti ohlađeno.
Prijatno!
Poslužiti ohlađeno.
Prijatno!
Kolač sa šljivama
Sastojci:
Za testo:
– 300 g integralnog brašna
– jedno jaje
– 100g šećera (rogača)
– 200g rastopljenog maslaca
– pola kašičice soda bikarbone
– 15 – 20 komada šljiva
Umutiti mikserom jedno jaje s šećerom (rogačom), dodati rastopljeni maslac, brašno i prašak za pecivo, prebaciti u okrugao kalup i rastanjiti prstima. Moja preporuka je da koristite papir za pečenje. Prepoloviti šljive i poređati po testu.
Za fil:
– dva jaja
– 4 kašike šećera
– dve kisele pavlake
– tri vanila šećera
Umutiti mikserom 2 belanca sa šećerom, dodati ostale sastojke i preliti preko šljiva.
Za testo:
– 300 g integralnog brašna
– jedno jaje
– 100g šećera (rogača)
– 200g rastopljenog maslaca
– pola kašičice soda bikarbone
– 15 – 20 komada šljiva
Umutiti mikserom jedno jaje s šećerom (rogačom), dodati rastopljeni maslac, brašno i prašak za pecivo, prebaciti u okrugao kalup i rastanjiti prstima. Moja preporuka je da koristite papir za pečenje. Prepoloviti šljive i poređati po testu.
Za fil:
– dva jaja
– 4 kašike šećera
– dve kisele pavlake
– tri vanila šećera
Umutiti mikserom 2 belanca sa šećerom, dodati ostale sastojke i preliti preko šljiva.
Preko fila:
- 100gr prezli
– vanilla šećera
– 1 kašičica cimeta
- 50g rastopljenog maslaca
Pomešati sve i izmrviti preko fila.
Peći 30 minuta na 200 stepeni.
- 100gr prezli
– vanilla šećera
– 1 kašičica cimeta
- 50g rastopljenog maslaca
Pomešati sve i izmrviti preko fila.
Peći 30 minuta na 200 stepeni.