IL PRANA,
l'energia che nutre ogni essere vivente.
Il PRANA è VITA e in ogni istante i nostri corpi
ne vengono nutriti e pervasi.

L'ENERGIA VITALE del PRANA
viene poi utilizzata dal corpo per
svolgere ogni tipo di funzione
dei vari organi e apparati.

I testi descrivono 5 tipi di energia vitale (VAYU),
ognuna con un compito specifico.

Tutti i processi psicofisici possono essere considerati come il prodotto dell'azione combinata dei 5 VAYU, le correnti praniche che attraversano i corpi.
Ad esempio, il processo dell'eccitazione sessuale, o dell'addormentarsi o dello starnutire o dello sbadigliare e tanti altri, sono sempre da attribuirsi ad un corretto fluire di queste correnti.
Essere in grado di percepire i ritmi e le funzioni dei vari VAYU e saperli indirizzare, sia all'esterno che all'interno, è la base di tutte le TECNICHE energetiche finalizzate alla guarigione del corpo e al mantenimento della salute .

I 5 VAYU costituiscono pertanto la guaina dell'azione (Pranamayakosa) e ciascuno di essi è dotato di un fluire specifico, di un ritmo , di una direzione e di un'area di pertinenza.

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Riceve “elementi” esterni al corpo aria, cibo, immagini, suoni e li rende assimilabili dal corpo stesso.
Ad esso sono anche associate le
percezioni sensoriali e le esperienze
emotive e mentali.

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PRANA VAYU

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Controlla la zona che va dal naso al cuore ed è in rapporto con la parola , il cuore ed i polmoni.
E' caratterizzato da un ritmo alternato, una specie di doppia spirale su un piano orizzontale facilmente sintonizzabile con il ritmo respiratorio, una delle sue funzioni è appunto la respirazione, in particolare la fase inspiratoria.
Lo si collega al V° chakra (Etere)

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Riceve “elementi” esterni al corpo aria, cibo, immagini, suoni e li rende assimilabili dal corpo stesso.
Ad esso sono anche associate le
percezioni sensoriali e le esperienze
emotive e mentali.

APANA VAYU

Svolge una funzione opposta a Prana Vayu, poiché elimina tutto ciò che non è più necessario al corpo. E' associato a Muladhara Chakra e influenza quindi l’area del corpo tra l’ombelico e il perineo.
Apàna è il prana dell'intestino.

UDANA VAYU

Governa tutto ciò che si eleva verso l’alto. Influisce in particolare sull’area della gola, influenzando così la sfera comunicativa.
E' il VAYU che ha a che fare anche con il livello mentale, dal quale scaturiscono idee e pensieri.
E' associato a Vishuddha Chakra e all’Ajna Chakra.