Loading...

Loading...

3 клас
Біда С.М.

Loading...

Як відбувається процес дихання в нашому організмі?

Перегляньте мультфільм

органи системи дихання

носова порожнина

трахея

бронхи

легені

Для здоров'я людини дуже важливо розвивати легені, щоб вони вміщували більше повітря.

Дихальна гімнастика – ключ до здоров’я

«Кулька» Руку покласти на верх живота «Надуваємо живіт, як ніби у нас велика куля. М'язи живота напружуємо. Тепер уявімо маленьку кульку. Вдихнемо трохи повітря » Ось як кульку надуваємо! А рукою перевіряємо. (Вдих) Кулька лопнула - видихаємо. Наші м'язи розслаблюємо! Дихається легко ... Рівно ... Глибоко ...


«Задуй свічку» Ліва рука на животі Спокійний вдих (живіт надувається) Повільно дути на «свічку» Чим довше видих, тим краще

«Луснуло колесо» Розвести руки в сторону, показати «колесо» легкий вдих Повільний видих з проголошенням звуку: «Ш - ш - ш ...» Руки в процесі видиху схрещуються.
.