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EDUCACION FISICA

by ANAHI CONTENTO

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EDUCACIÓN FíSICA
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PROYECTO: LA VIDA EN EL PLANETA.

NOMBRE: ANAHI CONTENTO

CURSO: DECIMO

JORNADA : VESPERTNA

PARCIAL: 2

LCD: NAHU ESPINOZA
TEMA: Beneficios de la actividad física en el aparato locomotor
semana: 1
Observar un video sobre el aparato locomotor. 
contestar las siguientes preguntas
Que es el aparato locomotor

El aparato locomotor, también denominado aparato musculoesquelético, está constituido por los huesos, los músculos, los tendones y los ligamentos. Se forman por la unión de dos huesos a través de la cápsula articular.

De que consta el aparato locomotor

está constituido por los huesos, los músculos, los tendones y los ligamentos.
Se forman por la unión de dos huesos a través de la cápsula articular.

Como crees que podemos fortalecer nuestro aparato locomotor.

1.Realizar un calentamiento adecuado de huesos y músculos.
2.Descansar después de realizar deporte de forma constante.
3.Beber agua simple antes, durante y después de la actividad física.
4.Elegir la actividad según nuestras características y estado de salud.
5.Utilizar el equipo adecuado y de protección cuando sea necesario.

TEMA: El sistema óseo
SEMANA: 2
Observar un video sobre el sistema óseo
CONTESTAR LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.

¿Qué es el sistema óseo?

El sistema óseo de un adulto está formado por 206 huesos y se encarga fundamentalmente de proteger los órganos y dar movimiento al cuerpo juntamente con el sistema muscular. En este post nos centraremos a ver la composición de los huesos de nuestro cuerpo, sus funciones y veremos una posible clasificación.
¿Cuántos huesos tenemos los humanos?

Estos huesos conforman la estructura de tu cuerpo, permiten que te muevas de muchas formas diferentes, protegen tus órganos internos y hacen muchas cosas más. Ha llegado la hora de estudiar los huesos; ¡un cuerpo humano adulto tiene nada menos que 206 huesos!

¿Cómo podemos fortalecer nuestros huesos?

Consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D, hacer suficiente ejercicio y tener hábitos saludables ayuda a mantener los huesos sanos. Si no comemos bien y no hacemos suficiente ejercicio del tipo adecuado, los huesos pueden debilitarse e incluso romperse.

¿Qué es fractura?

Una fractura completa es una rotura completa del hueso causando que se separe en dos o más piezas.

¿Qué es la luxación?

Las articulaciones pueden dislocarse debido a lesiones, provocadas por una caída, un accidente automovilístico o la práctica de deportes.
Una dislocación es dolorosa y, además, inmoviliza la articulación.
Tema: las articulaciones 
Contestar las siguientes preguntas 
SEMANA 3
¿Qué son las articulaciones?

Las articulaciones, en particular las articulaciones en bisagra como el hombro y la rodilla, son estructuras complejas formadas por hueso, músculos, membrana sinovial, cartílago y ligamentos, que están diseñados para soportar peso y movilizar el cuerpo a través del espacio.

¿Cuántos tipos de articulaciones tenemos?

a) Articulaciones inmóviles o sinartrosis.
b) Articulaciones semimóviles o anfiartrosis.
c) Articulaciones móviles, sinoviales o diartrosis.

¿Qué son los movimientos articulares?

La movilidad articular es la capacidad de movimiento que presentan nuestras articulaciones. Las articulaciones son como engranajes que comunican partes del cuerpo y funciones y, por lo tanto, son los responsables del buen funcionamiento del cuerpo.

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