13 Συμβουλές Διατροφής για μία Καλύτερη Ζωή
Εργαστήρια Δεξιοτήτων 2022-2023
Loading...
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου και στα πλαίσια των εργαστηρίων δεξιοτήτων, οι Master Chefs της ΣΤ' τάξης του Δημοτικού Σχολείου Γέφυρας, έκαναν την έρευνά τους και σας παρουσιάζουν μικρούς και σημαντικούς κανόνες διατροφής που θα έπρεπε όλοι να τηρούμε καθημερινά. Τι λέτε; Μπορούμε να τα καταφέρουμε και να τους εντάξουμε στην καθημερινότητά μας;
Loading...
Προσέχουμε να καταναλώνουμε σωστές μερίδες (ποσότητες) φαγητού . Διότι δεν πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερη ποσότητα από ότι πρέπει.
Ευθύμης ~ Διονύσης
Ευθύμης ~ Διονύσης
Το μέλι έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, που δεν βρίσκονται στην απλή ζάχαρη, για αυτό και όπου μπορούμε να την αντικαταστήσουμε με μέλι.
Zαφειρένια ~ Ερίσα
Πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ήμερα.
Γιώργος ~ Μιχαήλ
Πρέπει να καταναλώνουμε την ημέρα πολλά και μικρά γεύματα.
Γιώργος ~ Μιχαήλ
Προσθέτουμε στην καθημερινή μας διατροφή φρούτα και λαχανικά.
Μαρία ~ Ευαγγελία
