Daniela Esquivel Zuñiga
302
Vida Saludable
Centro Escolar del Lago

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¿Qué es meditar?

La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido, o como un fin en sí misma

Consultado el 21/10/21
https://es.wikipedia.org/wiki/Meditaci%C3%B3n

Romper Mitos

El agua

El agua es una sustancia cuya molécula está compuesta por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno. El término agua, generalmente, se refiere a la sustancia en su estado líquido, aunque esta puede hallarse en su forma sólida, llamada hielo, y en su forma gaseosa, denominada vapor.

¿Como te fue en el reto de tomar agua?
Bien, previamente ya tomaba 1.5 lt. de agua

Fecha de consulta
14 de octubre 2021
https://es.wikipedia.org/wiki/Agua

Agua de pepino
Licuar medio pepino con medio de litro de agua
Y listo

¿Como te fue en el reto de tomar agua?
Bien, previamente ya tomaba 1.5 lt. de agua

Beneficios del chile

- Estimula el metabolismo.
- Inhibidor de cancerígenos.
- Efecto antiinflamatorio.
- Previene el envejecimiento prematuro.
- Ayuda a la absorción del hierro.
- Previene enfermedades respiratorias: gripa y refriados.
- Favorece la cicatrización.
- Benéfico para el corazón.

consultado el dia 21/10/21
https://www.yakult.com.mx/2016/09/19/el-chile-nos-proporciona-beneficios/