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LA HIPERTENSIÓN

by Jorge Villarreal 7-704-1673 José Quintero 6-712-1370

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LA HIPERTENCIÓN
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Jorge Villarreal
José Quintero
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¿Qué es la hipertensión?
Es toda la energía que genera la sangre al momento de pasar por las arterias. De esta manera, el corazón hace mayor esfuerzo en bombear toda la sangre para funcionar correctamente, lo que puede generar fallos importantes con el tiempo e insuficiencias que causará pésimas consecuencias.

FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo de la presión arterial elevada
incluyen los siguientes:

  • Obesidad o tener sobrepeso. 
  • Antecedentes familiares de hipertensión arterial. 
  • Falta de actividad física. 
  • Dieta rica en sal (sodio) o baja en potasio. 
  • Consumo de tabaco. 
  • Consumo excesivo de alcohol.
  • Ciertas afecciones crónicas. 
  • Edad.
EFECTOS DE LA HIPERTENSIÓN
A pesar de que es una enfermedad silenciosa, causa complicaciones que aumentan constantemente la tasa de mortalidad de un país si no se trata con anterioridad. ¿Cuáles son estas afecciones? accidente cerebrovascular, aneurisma, insuficiencia cardíaca y muchos más.

La hipertensión es una patología que simplemente ha afectado una parte importante del mundo y es posible evitarla.

SINTOMAS
La mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen síntomas, incluso si las lecturas de presión arterial alcanzan niveles peligrosamente altos. Se puede tener presión arterial alta durante años sin presentar ningún síntoma.

Algunas personas con hipertensión arterial pueden presentar lo siguiente:

  • Dolores de cabeza
  • Falta de aire
  • Sangrados nasales

Sin embargo, estos síntomas no son específicos. No suelen aparecer hasta que la presión arterial alta haya alcanzado un estado grave o que pone en riesgo la vida.

PREVENCIÓN
Los mismos cambios saludables en el estilo de vida que se recomiendan para tratar la presión arterial alta también ayudan a prevenirla. Come comida saludable, consume menos sal, no fumes, haz ejercicio regularmente, mantén un peso saludable, evita o limita el consumo de alcohol y controla el estrés.
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