Loading...
Skaniausi, sveikiausiLoading...
UŽGAVĖNIŲ BLYNŲLoading...
receptaiLoading...

Loading...
Salantų gimnazijos ikimokyklinis ugdymo skyrius "Rasa"Loading...

Loading...

Loading...

Loading...



ORINTA dalijasi sveikuolišku blynų receptu
iš trijų produktų

RADVILĖ dalijasi sveikuolišku blynų receptu

Reikės:
∆ 70 g avižų dribsnių be glitimo
∆ 20 ml vandens
∆ 2 dideli kiaušiniai
∆ alyvuogių aliejaus (kepimui)
Pagardinimui puikiai tinka:
∆ Graikiškas jogurtas
∆ Šaldytos uogos ar uogienės
∆ 70 g avižų dribsnių be glitimo
∆ 20 ml vandens
∆ 2 dideli kiaušiniai
∆ alyvuogių aliejaus (kepimui)
Pagardinimui puikiai tinka:
∆ Graikiškas jogurtas
∆ Šaldytos uogos ar uogienės

Reikia:
8 didesnių morkų;
2 valgomųjų šaukštų medaus;
2 kiaušinių;
5 v. š. kvietinių miltų;
Šiek tiek aliejaus.
8 didesnių morkų;
2 valgomųjų šaukštų medaus;
2 kiaušinių;
5 v. š. kvietinių miltų;
Šiek tiek aliejaus.
Gaminimo eiga:
1. Avižų dribsnius sumalti kavamale iki miltų.
2. Atskirti kiaušinių trynius nuo baltymų.
3. Sumaišyti avižų miltus su kiaušinių tryniais ir vandeniu.
4. Kiaušinių baltymus plaktuvu suplakti iki standžių putų ir lėtai įmaišyti į tešlą.
5. Blynelius kepti alyvuogių aliejuje iš abiejų pusių.
6. Blynelius patiekiame su graikiško jogurto užpilu ir uogytėmis.
SKANAUS!!!
1. Avižų dribsnius sumalti kavamale iki miltų.
2. Atskirti kiaušinių trynius nuo baltymų.
3. Sumaišyti avižų miltus su kiaušinių tryniais ir vandeniu.
4. Kiaušinių baltymus plaktuvu suplakti iki standžių putų ir lėtai įmaišyti į tešlą.
5. Blynelius kepti alyvuogių aliejuje iš abiejų pusių.
6. Blynelius patiekiame su graikiško jogurto užpilu ir uogytėmis.
SKANAUS!!!

Paruošimas:
Išverdame nuplautas nuskustas morkas. Vėliau jas sutarkuojame, dedame medų bei kiaušinius ir išmaišome. Tada dedame miltus ir taip pat gerai išmaišome. Pakaitiname keptuvę ir dedame kepti. Gavosi 4 porcijos.
Išverdame nuplautas nuskustas morkas. Vėliau jas sutarkuojame, dedame medų bei kiaušinius ir išmaišome. Tada dedame miltus ir taip pat gerai išmaišome. Pakaitiname keptuvę ir dedame kepti. Gavosi 4 porcijos.
IEVA rekomenduoja

Vieno kąsnio blyneliai su obuoliais ir bananais
Reikės:
1 kiaušinio,
1 stiklinės pieno,
1,5 stiklinės kvietinių arba spelta miltų,
0,5 stiklinės kukurūzų miltų,
pusę arbatinio šaukštelio cinamono,
2 didelių obuolių,
2 bananų.
1 kiaušinio,
1 stiklinės pieno,
1,5 stiklinės kvietinių arba spelta miltų,
0,5 stiklinės kukurūzų miltų,
pusę arbatinio šaukštelio cinamono,
2 didelių obuolių,
2 bananų.
Kiaušinį, pieną, miltus ir cinamoną sumaišome. Tešla turi gautis grietinės tirštumo.
Tada supjaustome obuolius skiltelėmis, bananus griežinėliais ir dedame į tešlą.
Į įkaitintą aliejų dedame po vieną gabaliuką ir kepame kol gražiai apskrus.
Blyneliai patiekiami su medumi, bet galite pasirinkti savo mėgstamą uogienę ar šokoladą.
Tada supjaustome obuolius skiltelėmis, bananus griežinėliais ir dedame į tešlą.
Į įkaitintą aliejų dedame po vieną gabaliuką ir kepame kol gražiai apskrus.
Blyneliai patiekiami su medumi, bet galite pasirinkti savo mėgstamą uogienę ar šokoladą.


gamina NOJUS ir PATRICIJA


Sveikuoliški CUKINIJŲ blyneliai
+
=
RŪTOS "Šeimos" receptas

Tešlai reikia: 3 kiaušinių, 250 ml pieno, 300 g miltų, 1 v. šaukšto cukraus (su kaupu)ir žiupsnelis druskos. Kepimui reikia aliejaus.
Dar reikia: 2 v.š. džiovintų razinų, 2 v.š. džiovintų spanguolių, 1 mažo banano ir 1 nedidelio obuolio.
Dar reikia: 2 v.š. džiovintų razinų, 2 v.š. džiovintų spanguolių, 1 mažo banano ir 1 nedidelio obuolio.
Eiga: į dubenį sudedame visus produktus, kurie reikalingi tešlai ir gerai išmaišome. Gaunasi tirštoka tešla. Gautą tešlą padaliname į tris lygias dalis. Į kiekvieną tešlos dalį įdedame: į pirmą tešlos dubenėlį įdedame džiovintas razinas ir spanguoles, į antrą - smulkiai supjaustytą bananą ir į trečią - plonais griežinėliais supjaustytą obuolį. Blynus visus iškepame atskirai. Į lėkštutę dedame: 1 blyną su džiovintais vaisiais, 2 blyną su bananais, 3 blyną su obuoliais ir taip ratu, kol visus išdėliosime. Skanaus.


gamina
BENAS ir MANTĖ

RAMUNĖS

Receptas:
1bananas
1stikl.pilno grūdo avižų miltų.
3š.medaus
2 naminiai kiaušiniai
200ml pieno
Ir daug daug meilės ;)
1bananas
1stikl.pilno grūdo avižų miltų.
3š.medaus
2 naminiai kiaušiniai
200ml pieno
Ir daug daug meilės ;)


Kiaušinius suplakame, įpilame pieno, medaus viską suplakame. Tada sutarkuojame bananą ir pilame miltus. Kepame blynų keptuvėje patepus gabalėliu sviestu. Skanaus :)



