Trabalho de articulação entre português e Biblioteca Escolar.
OFICINAS DE ESCRITA
Por 9.º A e B
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Textos escritos na disciplina de português em articulação com a Biblioteca Escolar. Procurou-se partir de temáticas já trabalhadas noutras disciplinas e mobilizar esses conhecimentos para redigir tipos de texto aprendidos ao longo do ensino básico.Opinião
Saúde mental
Saúde mental
A nossa mente é como um jardim, temos de cuidar dela todos os dias para ela ser saudável e correr menos risco de ser afetada por problemas emocionais.
A nossa saúde mental é um fator com que nos devemos preocupar, pois é a base do nosso bem-estar geral. A saúde mental não é apenas dizer que estamos bem, ela depende de vários fatores como a nossa capacidade de adaptação a novas mudanças, a capacidade de estabelecer relações com outras pessoas, sentirmo-nos bem connosco próprios, superação de crises, resolução de conflitos emocionais, entre outros.
Vários fatores podem contribuir para a diminuição da qualidade da nossa saúde mental, e com isso diversos problemas poderão vir a surgir, como a ansiedade ou a depressão. Por vezes, para um indivíduo que tem problemas emocionais na adolescência, pode ser difícil pedir ajuda por medo ou simplesmente porque não sabe como nem onde a procurar.
A nossa saúde mental é um fator com que nos devemos preocupar, pois é a base do nosso bem-estar geral. A saúde mental não é apenas dizer que estamos bem, ela depende de vários fatores como a nossa capacidade de adaptação a novas mudanças, a capacidade de estabelecer relações com outras pessoas, sentirmo-nos bem connosco próprios, superação de crises, resolução de conflitos emocionais, entre outros.
Vários fatores podem contribuir para a diminuição da qualidade da nossa saúde mental, e com isso diversos problemas poderão vir a surgir, como a ansiedade ou a depressão. Por vezes, para um indivíduo que tem problemas emocionais na adolescência, pode ser difícil pedir ajuda por medo ou simplesmente porque não sabe como nem onde a procurar.
Hoje em dia existem organizações e são feitas campanhas, como o “Setembro Amarelo”, para promover a saúde mental da população.
Na minha opinião, quando uma pessoa vê outra a passar por problemas de saúde mental deve tentar ajudá-la em vez de a atacar e dizer que é apenas “drama”.
Na minha opinião, quando uma pessoa vê outra a passar por problemas de saúde mental deve tentar ajudá-la em vez de a atacar e dizer que é apenas “drama”.
Texto e ilustração:
Luísa Morais, 9.º A
Luísa Morais, 9.º A
Opinião
Saúde mental
Saúde mental
A saúde mental é um assunto cada vez mais abordado na sociedade de hoje e se nós não estivermos bem psicologicamente, nunca vamos conseguir fazer nada bem!
Quando alguém está a sofrer uma dor emocional, deve procurar ajuda, porque muitas vezes o apoio familiar não é suficiente para conseguirmos ultrapassar esse momento de sofrimento, acabando por se tornar numa “bola de neve”.
A saúde mental, as suas variadas doenças, não são sinais de fraqueza, nem falta de carácter, nada disso! As doenças mentais surgem por uma questão de genética, traumas, problemas familiares e profissionais, quer nas crianças quer nos adolescentes e adultos.
Existe ainda muita gente que pensa que doenças mentais são fruto da imaginação, que nos levam à loucura, que não têm cura e que estes doentes são perigosos, mas porquê?
Quando alguém está a sofrer uma dor emocional, deve procurar ajuda, porque muitas vezes o apoio familiar não é suficiente para conseguirmos ultrapassar esse momento de sofrimento, acabando por se tornar numa “bola de neve”.
A saúde mental, as suas variadas doenças, não são sinais de fraqueza, nem falta de carácter, nada disso! As doenças mentais surgem por uma questão de genética, traumas, problemas familiares e profissionais, quer nas crianças quer nos adolescentes e adultos.
Existe ainda muita gente que pensa que doenças mentais são fruto da imaginação, que nos levam à loucura, que não têm cura e que estes doentes são perigosos, mas porquê?
Pessoas com mentalidades retrógradas não conseguem entender o conceito de que uma patologia mental é tão ou mais grave do que uma patologia física.
É urgente e necessário combater a proliferação destes mitos pois, no fundo, colaboram para a exclusão desta situação e desencorajamento na procura de ajuda profissional.
Uma maneira de enfrentar os desafios da vida é alcançar o equilíbrio. Pessoas com pensamentos negativos, desenvolvem distúrbios mais graves. Assim, o governo devia dar mais importância e promover campanhas de sensibilização quanto ao encorajamento no tratamento precoce para a saúde mental.
A conscientização do problema é um ponto relevante para alcançar o sucesso na minimização dos riscos que envolvem as patologias.
É urgente e necessário combater a proliferação destes mitos pois, no fundo, colaboram para a exclusão desta situação e desencorajamento na procura de ajuda profissional.
Uma maneira de enfrentar os desafios da vida é alcançar o equilíbrio. Pessoas com pensamentos negativos, desenvolvem distúrbios mais graves. Assim, o governo devia dar mais importância e promover campanhas de sensibilização quanto ao encorajamento no tratamento precoce para a saúde mental.
A conscientização do problema é um ponto relevante para alcançar o sucesso na minimização dos riscos que envolvem as patologias.
Texto:
Rita Albuquerque, 9.º B
Rita Albuquerque, 9.º B
Exposição | Opinião
Saúde mental
Saúde mental
Para mim, a saúde mental é tão importante como a saúde física, apesar de imensas pessoas a desvalorizarem.
Hoje em dia é mais levada a sério por causa da muita informação que obtemos na internet ou até com psicólogos a educarem-nos no assunto e a ensinarem-nos que uma doença como a depressão ou a ansiedade pode ser tão perigosa e levar à morte assim como uma doença de coração.
12% das doenças de todo o mundo são doenças mentais e nos países desenvolvidos sobe para 23%. Doenças como a depressão são a terceira maior causa de doença, sendo nos países desenvolvidos a primeira e estará previsto que passe a ser também a primeira mundialmente em 2030 com o agravamento da taxa mundial de suicídio e parassuicídio.
Estes dados mostram como as doenças do foro psicológico são uma coisa séria que se devia tratar como qualquer outra doença, pois apenas 10% das pessoas têm um tratamento considerado adequado.
Hoje em dia é mais levada a sério por causa da muita informação que obtemos na internet ou até com psicólogos a educarem-nos no assunto e a ensinarem-nos que uma doença como a depressão ou a ansiedade pode ser tão perigosa e levar à morte assim como uma doença de coração.
12% das doenças de todo o mundo são doenças mentais e nos países desenvolvidos sobe para 23%. Doenças como a depressão são a terceira maior causa de doença, sendo nos países desenvolvidos a primeira e estará previsto que passe a ser também a primeira mundialmente em 2030 com o agravamento da taxa mundial de suicídio e parassuicídio.
Estes dados mostram como as doenças do foro psicológico são uma coisa séria que se devia tratar como qualquer outra doença, pois apenas 10% das pessoas têm um tratamento considerado adequado.