VITAMINE E SALI MINERALI
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I COLORI DELLA SALUTELoading...
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Vitamine e sali minerali svolgono una funzione regolatrice.I sali minerali si trovano nella frutta, nella verdura e nei legumi.
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DOVE TROVI LE VITAMINE?
Oltre alla frutta e alla verdura fresca e a tutti i cibi che danno energia però, bisogna ricordare che sono fonti di vitamine anche gli oli vegetali, il pesce, la carne, le noci, il latte e i cereali integrali
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