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La importancia de mantener una mente sanaLoading...
Prof. Jorge A. Hernández CamachoLoading...
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¿Por qué debemos cuidar nuestra
salud mental?
salud mental?
Introducción
Probablemente la pandemia ha cambiado mucho la manera en que vives, y esto ha traído incertidumbre, rutinas diarias alteradas, presiones económicas y aislamiento social.
Te ha llenado de preocupaciones por desconocer por cuánto tiempo más durará esta situación y el futuro que nos traerá.
Quizás ya hayas sentido estrés, ansiedad, miedo, tristeza, y soledad; trastornos mentales que si no se atienden pueden empeorar y conllevar a consecuencias fatales.
Es por eso que es muy importante que aprendamos a cuidar nuestra salud mental.
Te ha llenado de preocupaciones por desconocer por cuánto tiempo más durará esta situación y el futuro que nos traerá.
Quizás ya hayas sentido estrés, ansiedad, miedo, tristeza, y soledad; trastornos mentales que si no se atienden pueden empeorar y conllevar a consecuencias fatales.
Es por eso que es muy importante que aprendamos a cuidar nuestra salud mental.