Engreux 2021/2022

Pop art green

Nous avons ensuite commencé des matchs. À chaque fin de match, nous changions d'adversaire.

Pendant la séance de tennis de table, nous avons commencé par faire rebondir la balle sur notre raquette.

Peu après, nous avons dû alterner les côtés de notre raquette à chaque fois que nous touchions la balle. Quelle agilité!

Blue geometrical pattern

Marble

Bolt red

Radial green

La course d'orientation commence près du hall de sport. Le moniteur nous donne une carte du centre ADEPS ,une fiche verte et un numéro. Grâce à la carte ,nous devons nous orienter et retrouver le numéro sur une balise . Sur chaque balise, il y'a une agrafeuse différente pour faire des trous spéciaux sur la fiche verte.

C'était dur et fatigant, on devait trouver le plus de balise en un certain temps.

Anecdote du groupe1 : Pendant la course d'orientation, nous avons chanté 《Aux Champs Elysées ...》la moitié du temps en cherchant les balises.

Dark wood

Au départ, les arcs étaient utilisés au moyen-âge comme moyen de défense contre les assaillants. Ensuite il est devenu un sport ouvert à tous.

Ce sport est connu mondialement, les enfants peuvent même le pratiquer. Evidemment il y a des précautions de sécurité, pas comme à l'époque.

Green geometrical pattern

Parchment

La condition physique c’est de la musculation

La salle était remplie de machines et d’objets de musculation. On dirait une salle de sport ! Nous avons pratiqué du vélo d’appartement de l’équilibre, de la boxe ,du gainage et nous avons soulevé des poids de 0,5KG à 5KG

Pour la condition physique ,la force est importante et le mental aussi

Paper stack border

Voici Tristan qui fait du lancé de vortex

Cet exercice physique travaille essentiellement les muscles du bras.

Watercolor texture 1

Quand tu veux descendre tu dois crier "SEC" au porteur, puis tu descends en marchant assis en face du mur.

L’escalade est un sport qui se pratique à 3 : le grimpeur, l’assureur, le porteur. Il y a des parcours numérotés de 1 à 5, plus difficile les uns que les autres. Chacun est équipé d’un baudrier qui est relié par une sangle jusqu'au porteur , qui va tirer la corde au fur et à mesure afin d’assurer le grimpeur.

Voici Cedric qui s'apprête à crier "SEC"

Pour bien viser nous devons mettre la flèche sur le coin de notre œil 

Ensuite il faut que ton pied gauche soit dans le cerceau

Nous avons fait plusieurs exercices pour accumuler beaucoup de points.

Notre moniteur ou monitrice nous a aidé à voir les bases du tir à l’arc

L'athlétisme est un sport très physique.

Il est nécessaire de courir, marcher et sauter.

Au programme: le saut de haie, le lancer du javelot, le lancer de poids, le saut en longueur...

L'athlétisme est un sport très physique il est nécessaire de courir marcher lancer et sauter

P3 Les chalets P5 Le BMX P8 La course d'orientation P10 Le tennis de table P13 Le tir à l'arc P17 La condition physique P21 L'athlétisme P24 L'hébertisme P29 L'escalade

Purple geometrical pattern

Warp red

Après une journée bien fatigante, allons tous nous reposer car nous l'avons bien mérité !😴

En pleine forme le matin après une bonne nuit de sommeil 😎

Le BMX est un sport de vélo , proche du VTT , aux roues plus petites et sans changement de vitesse . Le première endroit où l'on a pratiqué du BMX était un parcours dans les bois. Il y avait beaucoup de boue. Ensuite, sur un autre terrain parsemé d’obstacles en bois (une bascule, des tournants serrés, deux barres parallèles ,une butte, ...) nous devions être très agiles car c’était de plus en plus dur. Le BMX, c'est très difficile mais très chouette. Par contre, nos vêtements étaient bons pour la lessive...

Tom a été le plus fort de notre classe !

Radial blue

Grâce aux grosses machines qui permettaient de muscler les bras , nous sommes devenus de vrais popeye 😄

Nous avons ensuite commencé à jouer des matchs. 

Notre objectif pour gagner était d'atteindre onze points. C'était vraiment une très chouette activité!

Watercolor texture 2

Dans les chalets ,il y a 5 lits,1 salle de bain avec une douche, un lavabo et une toilette.

Sourirez, vous êtes&#160; Filmées !!!

Ils sont petits mais mignons. Et on y dort bien!!!!

Vive le centre sportif d'Engreux et ses chalets!!!

Warp black

Nous garderons un très bon souvenir de cette activité même si Leila n'a pas réussi à monter à plus de 1m50 du sol car... elle a la vertige

Watercolor texture 3

Quand on fait de l’hébertisme, après on est essoufflé...😰🙃🙂

Orange geometrical pattern

L’hébertisme, c'est une sorte de parcours santé:

- passer dans une planche avec des carrés, - marcher sur des filets en hauteur, - traverser un pont à bascule, - escalader un rocher ...

Les parcours était boueux ,quand on  rentrait on en était couvert.

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