Nos plats et nos habitudes alimentaires

Bonjour je m’appelle Miriana. Pour moi le petit déjeuner est l’un des repas les plus importants de la journée car il nous donne de l’énergie pour commencer une journée. Au petit déjeuner, je bois du lait et je mange des biscuits; parfois je bois du jus d’orange ou du thé à la pêche. Miriana

Le matin je bois du lait et je mange des biscuits ou un croissant. J'adore manger des crêpes et j'adore boire du jus de fruits. Au déjeuner, j'adore les pâtes à la "carbonara". Rebecca

Au petit déjeuner, je mange des biscuits avec du chocolat et je bois du lait. Une alimentation saine est très importante pour notre santé. Antonello

Au petit-déjeuner, je bois du lait et je mange des biscuits ou des biscottes avec de la confiture de fraises ou un croissant. Mon gâteau préféré est la "zeppola" Pour moi, le petit-déjeuner est important car c'est ainsi que nous obtenons une grande partie de nos énergies. Vanessa

Salut, je me appelle Luigia, j'ai 12 ans. Je prends mon petit déjeuner tous les matins. Je bois une orange pressée ou du lait au chocolat. Je mange de la tarte ou des biscuits avec de la crème au chocolat ou de la confiture. Le petit-déjeuner est très important pour le bon fonctionnement de notre organisme. Mon gâteau préféré est la pizza avec la "ricotta", gâteau typique du sud de l'Italie qu'on prépare surtout pour Pâques.

D’habitude, au petit-déjeuner, je bois du lait ou du thé et je mange des biscuits ou des biscottes avec de la confiture. À mon avis le petit-déjeuner est très important car il sert à réveiller son corps après le sommeil de la nuit et il nous aide à bien commencer la journée. Mon plat préféré est la pizza! Sonia

Le petit déjeuner est un repas très important pour moi. Avant d’aller à l’ école je bois du lait et je mange des biscuits ou des biscottes avec de la confiture. Le dimanche, en général, je prends mon petit déjeuner avec des croissants et je bois du jus de fruits. Le petit-déjeuner, comme tous les autres repas, doit être bien équilibré. Aurora

Mon petit-déjeuner est très léger. Je bois seulement du lait, de l'eau ou du jus de fruits. Je ne mange pas de biscuits, de biscottes ou de croissants. À mon avis, manger sainement est très important pour garder notre corps en forme et pour avoir une bonne santé. Francesca

Mon plat préféré est la pizza, j'en mange tous&nbsp;les samedis soir. Je préfère la pizza margherita au basilic, mozzarella et tomate mais parfois je préfère mettre quelques morceaux de parmesan, c'est très bon pour moi et elle me donne aussi beaucoup d'énergie! Gabriele

Moi aussi, j'adore la pizza. Chez moi, on la prépare souvent. Rebecca

Tous les jours, il faut manger des féculents, des légumes et des fruits. On prends une portion de viande, de poisson ou des œufs, une ou deux fois par jour. Chaque jour, il faut manger trois produits laitiers. Il faut limiter la consommation de graisses, sucreries et sodas.

Le petit-déjeuner c'est parmi les repas les plus importants de la journée. Il réveille le corps et l'esprit après le repos de la nuit.

Je prends mon petit-déjeuner avec des biscuits au lait et aux pépites de chocolat et mon plat préféré est la "parmigiana". Il s'agit d'un plat à base d'aubergines ou courgettes frites avec des œufs et garnies avec de la sauce de tomate, du jambon et du fromage. Federico

Je prends mon petit-déjeuner à 7 heures 30. Je bois du lait et je mange des biscuits. Je déjeune à 1 heures 30 de l’après-midi. Je mange des pâtes et de la salade et au dîner je mange de la viande ou du poisson. Je suis gourmand, j'adore manger les "chiacchiere". C'est un gâteau qu'on prépare surtout pour la fête de Carnaval. Niccolò

Pour préparer une pizza à la "ricotta" (fromage typique du sud de l'Italie), il faut: pour la pâte brisée 1 Kg de farine 6 œufs 250 g de beurre 20 g de levure 20 g de vanille pour la farciture 400 g de sucre 1 Kg de ricotta 6 œufs 20 g de vanille des morceaux de chocolat noir

Le petit-déjeuner est un repas très important pour rester en forme et avoir de la force tout au long de la journée, mais malheureusement, je n'ai pas l'habitude de prendre mon petit-déjeuner. Quand même, le matin, il serait bien de boire du lait ou un jus de fruit et de manger des biscuits ou un croissant.&nbsp; Valentina Carbone

Pour préparer des "chiacchiere" il faut: 300 grammes di farine 2 œufs 30 grammes de beurre 2 cuillérées de sucre 1 écorce de citron 1 peu de sel 2 grammes di levure chimique 50 ml de grappa 1 litre d’huile cacahuètes pour la friture Du sucre en poudre Temps de cuisson 3 minutes

Au petit-déjeuner, je mange des biscuits et je bois du lait et beaucoup d'eau minérale; manger sainement est bon pour rester en forme et pour avoir une bonne santé. L'exercice physique est très important pour la circulation. Marica

Au petit-déjeuner, je bois du lait et je mange des céréales, parfois des cookies aux pépites de chocolat. Nicole

Pour préparer une bonne pizza il faut: pour la pâte 150 g de farine 90 g d'eau de la levure une pincée de sel pour la garniture de la tomate du mozzarella du basilic de l'huile

Au petit déjeuner je mange des biscuits, des croissants et je bois du lait; le petit-déjeuner est le repas plus important d la journée et il est important de le faire car il nous donne de l’énergie pour affronter la journée. Asia Danzi

La "zeppola" est un gâteau typique italien; on le prépare surtout à l'occasion de la fête des pères. Pour préparer des "zeppole", il faut: 200 g d'eau 75 g de beurre Une pincée de sel 150 g de farine 3 œufs Pour la crème, il faut: 500 ml de lait 2 œufs 150g de sucre 80 de farine écorce de citron une pincée de vanille des cerises noires

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