Jemy zdrowo kolorowo

Sałatka owocowa Kacpra K Składniki: 2 banany 2 kiwi 2 jabłka 2 gruszki winogrono 3 mandarynki sok z cytryny Przepis: Wszystkie owoce umyć, obrać i pokroić w kostkę. Na koniec skropić sokiem z cytryny i wymieszać. Smacznego!

Książka kucharska klasy 5

Sałatka owocowa z jogurtem greckim Piotra Składniki: ⦁ 1 banan ⦁ 1 miód ⦁ 2 kiwi ⦁ 1 mandarynka ⦁ białe winogrona Sposób wykonania: Winogrona umyć i osuszyć. Następnie obrać mandarynki, banana i kiwi. Pokrojone składniki włożyć do miseczki i zalać jogurtem greckim, dodać łyżeczkę miodu.

Koktajl truskawkowo bananowy Wiktorii Skłaniki mrożone truskawki jeden banan mleko miód płynny cukier Sposób wykonania Rozmrozić truskawki 10-15 minut, pokroić banana na ćwiartki. Włożyć rozmrożone truskawki do naczynia, w którym będziemy blendować. Wlać 300ml mleko do naczynia. Wsypać ćwiartki banana do naczynia i zblendować. Gdy dobrze zblendujemy, trzeba wsypać jedną łyżkę cukru i dobrze wymieszać Po wymieszaniu wlać pół łyżki miodu a następnie wlać do szklanki.&nbsp;

Tortilla&nbsp;z owocami Gabrysi Składniki: 2&nbsp;tortille &nbsp;nutella &nbsp;borówki 1&nbsp;banan Przepis: Nasmaruj&nbsp;1&nbsp;tortillę&nbsp;nutelą. potem&nbsp;pokrój i&nbsp;połóż&nbsp;owoce na tortille. następnie&nbsp;posmaruj drugą tortille&nbsp;nutelą. połóż drugą tortille na tą pierwszą. teraz pokrój danie na&nbsp;trójkąty.

Naleśniki Julii R składniki: 2 szk. mąki pszennej 2 szk. mleka 1 szk. wody gazowanej cukier waniliowy 2 jajka 1/2 łyżeczki soli 1/4 szk. oleju 3 łyżki cukru przepis: Jajka+ cukier+ cukier waniliowy+ sól miksujemy, dodajemy mąkę, mleko i wodę gazowaną. Gdy masa jest już pulchna dodajemy olej. Smażymy na rozgrzanej patelni z dwóch stron aż naleśnik się lekko zarumieni. Podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego!

Naleśniki Kuby Składniki: 1 szklanka mąki pszennej. 2 jajka. 1 szklanka mleka. 3/4 szklanki wody (najlepiej gazowanej) szczypta soli. 3 łyżki masła lub oleju roślinnego mrożone truskawki jeden banan mleko miód płynny cukier Przepis: Rozmrozić truskawki 10-15 minut, w tym czasie kroić banana na ćwiartki. Włożyć rozmrożone truskawki do naczynia, w którym będziemy blendować. Wlać 300ml mleko do naczynia.&nbsp; Wsypać ćwiartki banana do naczynia i zblendować. Gdy dobrze zblendujemy, trzeba wsypać jedną łyżkę cukru i dobrze wymieszać Po wymieszaniu wlać pół łyżki miodu a następnie wlać do szklanki.&nbsp;&nbsp;

Domowy Grander Witka Potrzebne składniki : przyprawiony filet z kurczaka bułka ogórki chili ser sałata sos barbecue wykonanie: usmaż filet na patelni grillowej. Podsmaż oby dwie połówki bułki. Nałóż na spód sałatę następnie ser. Potem połóż usmażony filet, a na to sos I ogórki chili. Na koniec zamknij górą bułki. Gotowe smacznego.

Kluski ziemniaczane Kacpra B

Ziemniaki ucieram na tarce o drobnych oczkach. Dokładnie odciskam na sicie nad miską. Zachowuję odciśnięty płyn. Odstawiam na kilkanaście minut. Zlewam z miski płyn po ziemniakach, a do uzbieranej na dnie skrobi dodaję ziemniaki, jajko i mąkę ziemniaczaną. Doprawiam dużą szczyptą soli. Mieszam masę łyżką, dosypując stopniowo mąkę. Ciasto powinno mieć dość gęstą konsystencję, ale nie będzie nadawać się do formowania ręcznego. Za pomocą łyżki wrzucam porcje ciasta do gotującej się, osolonej wody. Na próbę 3-4 kluseczki, żeby sprawdzić, czy się nie rozpadną. Delikatnie mieszam, żeby nie przywarły do dna garnka. Jeśli kluski się rozpadają, trzeba zagęścić ciasto mąką. Jeżeli się nie rozpadają, można gotować dalej :). Gotuję pod przykryciem, 3-5 minut od momentu wypłynięcia klusek na powierzchnię. Czas gotowania zależy od wielkości klusek. Odcedzam kluski i serwuję z cebulą karmelizowaną na maśle, bułką tartą lub ulubionym sosem. Można podawać je także z zasmażaną kapustą.

Szaszłyki owocowe Nikoli &nbsp;Produkty: 1. banan.&nbsp; 1. kiwi.&nbsp; 2. mandarynki.&nbsp; 1. gałązka winogrona.&nbsp; ¼ arbuza.&nbsp; Sposób wykonania :&nbsp; Zaczynamy od umycia owoców. Po umyciu i obraniu owoców, potrzebne będą nam długie wykałaczki. Następnie nasze pokrojone owoce nadziewamy na&nbsp;wykałaczkę.&nbsp;Smacznego.

Deser bananowy Pani Beaty Produkty: 1 banan 1 awokado 2 łyżeczki kakao Wykonanie: miksujemy blenderem obranego banana i awokado, dodajemy łyżeczkę kakao.

mój tradycyjny ROGALIKI Z BUDYNIEM Składniki: mąka tortowa masło cukier puder gęsta kwaśna śmietana 12% budyń waniliowy mleko Przepis: Budyń ugotować z 500 ml mleka odstawić do ostygnięcia. Wszystkie składniki włożyć do miski, &nbsp;zagnieść i odstawić na 2h do lodówki. Po tym czasie rozwałkować na koło i podzielić na trójkąty. Na każdy trójkąt łyżkę ugotowanego budyniu i zawinąć. Piec około pół godz i na końcu polać lukrem. Smacznego!

koktajl bananowy&nbsp;Julii K Składniki: &nbsp;mleko &nbsp;cukier dwa dojrzałe banany Przepis: Pokrój dwa banany Włóż pokrojone banany do miski Zalej banany mlekiem Nasyp 2 łyżki cukru Zmiksuj wszystko&nbsp;blenderem, i nalej do szklanki

Name

Safari may block some audio or video from playing automatically and ‘read to me’ will skip these. You can configure this in Safari’s preferences.