Potenziare una competenza trasversale dell'alunno: Time management 

Time management

Chalkboard

... Dopo aver fissato i tuoi obiettivi...

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Trasforma i momenti di ozio in periodi produttivi senza cedere alla voglia di utilizzare il cellulare e i social.

Ti dò un consiglio: prova a spegnere tutti i dispositivi che potrebbero distrarti e riaccendili solo quando hai finito!

Uno&nbsp;strumento&nbsp;molto utile è la&nbsp;matrice di Eisenhower&nbsp;che scompone&nbsp;priorità&nbsp;e&nbsp;compiti:

Per svolgere al meglio le attività scolastiche devi imparare a gestire il tuo tempo e fissare i tuoi obiettivi.

URGENTE IMPORTANTE &nbsp;Deve essere fatto subito

URGENTE NON IMPORTANTE Può essere delegato

IMPORTANTE NON URGENTE Deve essere pianificato

NON URGENTE NON IMPORTANTE Può essere rimandato

&nbsp;Svolgi un compito per volta. Con il monotasking&nbsp;eviterai le distrazioni, lo stress e la possibilità di commettere errori.

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Se manterrai la concentrazione per un periodo sufficientemente lungo e seguirai questi semplici consigli, ti garantisco che i risultati saranno incredibili!

Non arrenderti davanti alle difficoltà ma persevera senza perdere la pazienza.

Impara a non procrastinare le attività, specie se difficili,&nbsp;e opera con concertazione e impegno. Non rinviare a domani ciò che puoi fare oggi.

Individua le ore più produttive per lo studio. Mangia sano e fai degli spuntini di tanto in tanto. Non dimenticare l'attività fisica!

Dare priorità alle attività più importanti secondo una chiara modalità operativa

Operare una disamina puntuale delle attività e delle eventuali difficoltà incontrate

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Non è vero che abbiamo poco tempo: la verità è che ne sprechiamo molto. (Seneca)

Non riesco a gestire il mio tempo... finisco sempre tardi di studiare!

nelle pagine che seguono ti darò dei consigli per rendere produttiva la tua giornata di studio!

&nbsp;Cerca di avere un sonno regolare per almeno sette, otto ore a notte.

Fai pause frequenti e regolari per recuperare le energie.

TFA SOSTEGNO VI CICLO&nbsp; &nbsp;(Anno 2020-2021) CORSO TECNOLOGIE APPLICATE ALLA DIDATTICA Prof. Massimiliano Lo Iacono Corsista: Minniti Claudio&nbsp;