COME GESTIRE LE EMOZIONI
Quando sono ARRABBIATO posso
contare fino a 10
fare una passeggiata
bere un pò d'acqua
Quando ho PAURA posso:
Pensare a qualcosa di divertente
Cercare coccole
Disegnare ciò che mi fa paura
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Quando mi sento TRISTE posso:Loading...
Parlare con un amicoLoading...
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Piangere e sfogarmi con qualcunoLoading...
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Vedere un film divertenteLoading...
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Quando mi Vergogno posso:Loading...
Pensare alle cose in cui sono bravissimoLoading...
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Chiedere scusaLoading...
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Strofinare le mani per farmi coraggioLoading...
Quando sono Geloso posso:
Respirare a lungo
Dire ciò che provo
Scrivere cosa vorrei (esempio per il compleanno vorrei...)
ci sono diversi modi per affrontare le situazioni - problema
mettili in pratica per stare
bene insieme agli altri