Loading...
Loading...
PREHRAMBENE NAVIKE - rezultati anketeLoading...
Srednja škola Lovre Montija, Knin
SADRŽAJ
1. Uvod
2. Ispitanici
3. Cilj istraživanja
4. Rezultati
5. Zaključci
1. Uvod
2. Ispitanici
3. Cilj istraživanja
4. Rezultati
5. Zaključci
1. UVOD
Raznolikost i umjerenost su osnove zdrave prehrane.
Trebamo jesti raznoliku hranu jer samo tako možemo osigurati sve potrebne tvari, a i spriječiti preveliki unos nepoželjnih tvari. Idealno bi bilo rasporediti dnevni unos na 3 glavna obroka i 2 međuobroka.
Pravilna prehrana uvelike utječe na zdravlje organizma te je usko povezana s tjelesnom aktivnošću.
Čovjekova se prehrana mijenjala tokom povijesti, od sakupljača i manualnog privređivanja hrane do današnjeg potrošačkog pristupa industrijski obrađenih, gotovih proizvoda.
Također, drukčiji je pristup unosa hrane kroz različita razdoblja čovjekova života, pritom se misli ne samo na kvantitativnu vrijednost, već i na kvalitetu namirnice.
Trebamo jesti raznoliku hranu jer samo tako možemo osigurati sve potrebne tvari, a i spriječiti preveliki unos nepoželjnih tvari. Idealno bi bilo rasporediti dnevni unos na 3 glavna obroka i 2 međuobroka.
Pravilna prehrana uvelike utječe na zdravlje organizma te je usko povezana s tjelesnom aktivnošću.
Čovjekova se prehrana mijenjala tokom povijesti, od sakupljača i manualnog privređivanja hrane do današnjeg potrošačkog pristupa industrijski obrađenih, gotovih proizvoda.
Također, drukčiji je pristup unosa hrane kroz različita razdoblja čovjekova života, pritom se misli ne samo na kvantitativnu vrijednost, već i na kvalitetu namirnice.
Pravilna prehrane ne podrazumijeva samo opskrbu organizma temeljenu na broju serviranja namirnica, već i na raznolikosti prehrane tokom dana podjelom u više obroka.
Piramida pravilne prehrane utemeljena 2005. godine s naglaskom na šest ključnih vrsta namirnica:
- žitarice
- voće
- povrće
- mlijeko i mliječni proizvodi
- meso, riba, jaja
- masnoće
Piramida pravilne prehrane utemeljena 2005. godine s naglaskom na šest ključnih vrsta namirnica:
- žitarice
- voće
- povrće
- mlijeko i mliječni proizvodi
- meso, riba, jaja
- masnoće
2. ISPITANICI
Anketa je popunilo trinaestero ispitanika, od kojih je deset učenica i troje učenika.
Iz prvog razreda sudjelovalo je četvero, drugog petero, trećeg troje i četvrtog jedan učenik.
Među ispitanicima troje živi na selu, a desetero u gradu.
Iz prvog razreda sudjelovalo je četvero, drugog petero, trećeg troje i četvrtog jedan učenik.
Među ispitanicima troje živi na selu, a desetero u gradu.
3. CILJ ISTRAŽIVANJA
Cilj istraživanja je utvrditi koliko srednjoškolci znanju o važnosti pravilne prehrane te o utjecaju odabira vrste i podrijetla namirnica na zdravlje čovjeka, ali i na održivost planeta.
Pretpostavili smo da su srednjoškolci svjesni važnosti pravilne prehrane, ali i da često ne vode računa o tome što unose u svoj organizam.
Pretpostavili smo da često jedu gotove proizvode jer im se ne da napraviti zdravi obrok ili nemaju vremena za to.
Pretpostavili smo da su srednjoškolci svjesni važnosti pravilne prehrane, ali i da često ne vode računa o tome što unose u svoj organizam.
Pretpostavili smo da često jedu gotove proizvode jer im se ne da napraviti zdravi obrok ili nemaju vremena za to.