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Preferisci i CIBI DI ORIGINE VEGETALE a quelli diorigine animale: come grassi scegli l'olio extravergine di oliva, come proteine privilegia i legumi (fagioli, lenticchie, fave, ceci, piselli) e la frutta secca (noci, nocciole e mandorle)
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importante!Loading...
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Ricorda di bere molta ACQUA!
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Bere 2 litri d'acqua al giorno consente di donare al nostro organismo l'idratazione necessaria. Secondo recenti ricerche, bere acqua aiuta a combattere la pelle secca e consente all'organismo di eliminare meglio le tossine e i batteri accumulati.Loading...
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