ILOINEN VIESTI​

IIN TYÖHÖNVALMENNUSKESKUKSEN
UUTISLEHTI
MAALIS-HUHTIKUU 2018

TERVEELISET VÄLIPALAT 

Mietitkö usein, miten saisit tehtyä terveellistä välipalaa? Aloitamme juttusarjan, jossa annamme vinkkejä terveellisiksi välipaloiksi.
Terveellinen välipala on ravitseva, energiapitoinen, sisältää terveellisiä ainesosia, kuten esim. hedelmiä ja marjoja.
Ensimmäiseksi näytämme, miten valmistat Smoothien.

MANSIKKA-BANAANISMOOTHIE NELJÄLLE


o  1 PURKKI RASVATONTA MAITORAHKAA
o  1 BANAANI
o  2 DL MANSIKOITA
o  4 DL RASVATONTA MAITOA
o  HUNAJAA TAI SOKERIA, JOS HALUAA LISÄÄ MAKEUTTA
o  2 TL VANILJASOKERIA

Loading...

NÄIN TEET SMOOTHIEN

Loading...

1. Banaani

Loading...

2. Mansikat

Loading...

3. Maitorahka

Loading...

4. Maito

Loading...

5. Vanilijasokeri

Loading...

6. Sekoita

Loading...

7. Maista

Loading...

IIN MESSUT

Loading...

Iin messut järjestettiin Valtarin koululla 7.4.2018. Messujen teemana oli Ii Edelläkävijänä ja järjestäjänä olivat lukion messukurssin opiskelijat. Messut järjestettiin tänä vuonna jo yhdettätoista kertaa.

Loading...

Loading...

Loading...

Messupäällikkö Kimi Seppä

Loading...

Messukahvilassa oli tarjolla monenlaista herkkua.

Messuilla järjestettiin perinteinen muotinäytös, jossa esiteltiin kevään trendikkäitä vaatekokonaisuuksia.

Lasten suosikki messuilla oli ehdottomasti vatsastapuhuja jonglööri ja beatbox artisti taika-Petteri yhdessä Jakke jääkarhun kanssa.

Kansalaisopiston bändikurssilaiset viihdyttivät messuyleisöä.

Maija ja Thomas Sandström ja Erik saivat mukaansa ilmapallon.

Jani Keskikallio oli lähtenyt messuille lastensa Nannin ja Eevin kanssa.

Oulunkaaren ilmapalloja olivat jakamassa Kalle, Sanna, Milla, Tapio ja Susanna.

Haminan koulun 4AB luokka tekivät messuilla kasvomaalauksia luokkaretkirahaston kartuttamiseksi.

Messuvieraiden mietteitä päivästä

"Mahtava tapahtuma ja perinne meille" kertoo Jaana Jurvakainen Hän oli messuilla poikansa kanssa.

"Päivä on ollut mukava ja onnistunut" kertoo Pia Ruotsalainen.